متابعة – سماح اسماعيل
هناك عدة طرق طبيعية يمكن استخدامها لتنظيف الأسنان من الجير. إليك بعض الطرق الفعالة:
1. فرشاة الأسنان والمعجون الطبيعي: استخدم فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان طبيعي خالٍ من المواد الكيميائية الضارة. يمكنك صنع معجون الأسنان الطبيعي بمزج ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. قم بتنظيف الأسنان بلطف مع التركيز على منطقة الترسبات الجيرية.
2. زيت القرنفل: يعتبر زيت القرنفل مضادًا للجراثيم ويساعد في إزالة الترسبات الجيرية. ضع قطرتين من زيت القرنفل على فرشاة الأسنان وافرك الأسنان بها لمدة دقيقة أو اثنتين. اغسل الفم جيدًا بالماء بعدها.
3. خل التفاح: يحتوي خل التفاح على خصائص مطهرة وقادرة على إزالة الترسبات الجيرية. قومي بمزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء. استخدم الخليط كمضمضة بعد تنظيف الأسنان بالطريقة المعتادة. احرص على شطف الفم جيدًا بالماء بعد ذلك لإزالة أي بقايا الخل.
4. الفحم المنشط: يمكن استخدام الفحم المنشط لتبييض الأسنان وإزالة الترسبات الجيرية. قم بسحق قرص من الفحم المنشط وامزجه مع قليل من الماء لتكوين عجينة. ضع العجينة على فرشاة الأسنان وقم بتنظيف الأسنان بها بلطف لمدة دقيقة ثم اغسل الفم جيدًا بالماء.
5. تنظيف اللسان: لا تنسى تنظيف اللسان أيضًا، حيث تتراكم الترسبات الجيرية على سطحه. يمكنك استخدام ممسحة اللسان أو فرشاة الأسنان لتنظيف اللسان بلطف.
مهما كانت الطريقة التي تختارها، يجب أن تكون حذرًا ولطيفًا عند تنظيف الأسنان لتجنب تلف اللثة أو الأسنان. قد يكون من الأفضل استشارة طبيب الأسنان للحصول على توجيهات إضافية ونصائح شخصية.
