رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

قشر الموز: كنز طبيعي لبشرة مشرقة ونضرة

هل تصدقين أن قشر الموز الذي تتخلصين منه عادة...

تعرف على فوائد اليوغا للأطفال..

تفيد اليوغا الأطفال من خلال تعزيز الوعي الذاتي والاسترخاء...

دوري أبطال آسيا للنخبة: كاواساكي يلاقي شنغهاي

خاص- الإمارات نيوز تجري اليوم، الثلاثاء، أربع مباريات في الجولة...

إليك أعراض التسمم الغذائي عند الكبار والطرق العلاجية

متابعة-جودت نصري التسمم الغذائي هو حالة مرضية ناتجة عن تناول...

رئيس النصر السعودي يشحن جماهير العالمي

وجه عبد الله الماجد، رئيس مجلس إدارة نادي النصر...

طبيبة عيون توضح الأطعمة التي تساعد على تحسين الرؤية

أفادت تقارير إعلامية، أن ريبيكا تايلور، طبيبة العيون الأمريكية، كشفت عن مجموعة من الأطعمة التي يمكنها أن تساعد في تحسين الرؤية، لافتة إلى أن تحسين الرؤية يتطلب تناول الفواكه والخضروات ذات اللون البرتقالي.

وأضافت الطبيبة، أن النظام الغذائي يجب أن يحتوي على الفواكه والخضروات ذات اللون البرتقالي، مثل الجزر والبطاطا الحلوة والمشمش والبطيخ، وواصلت أن فيتامين A يعطي شبكية العين كل ما تحتاجه لتحويل الأشعة الضوئية إلى صور، ويساعد على بقاء العينين رطبة لأطول وقت.

كما نصحت الطبيبة بتناول المنتجات الغنية بفيتامين “سي” البرتقال والغريب فروت واليوسفي والليمون والخوخ والطماطم والفراولة والفلفل الحلو. لأن هذا الفيتامين يعمل على إصلاح الخلايا المتضررة من الجذور الحرة ويمنع أو يؤخر تطور الضمور البقعي وإعتام عدسة العين المرتبط بالعمر.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي