رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الدوري الفرنسي: بريست وليون 1-1

تعادل ستادبريست وليون بهدف لكل فريق، ضمن منافسات الجولة...

الدوري السويسري: فوز لوزان على سيون 1-0

فاز لوزان على ضيفه سيون بهدف دون رد سجله...

حماية قلبك: دليل شامل للوقاية من مرض الشريان التاجي

يشكل مرض الشريان التاجي تهديدًا كبيرًا لصحة القلب، حيث...

الدوري الإيطالي: أتلانتا يعبر بارما بثلاثية…

خسر بارما أمام ضيفه أتلانتا بهدف مقابل ثلاثة، ضمن...

7 أسرار لتعطير الغرف المنزلية بمواد طبيعية تدوم طويلًا

استخدام الزيوت العطرية لخلق أجواء منعشة الزيوت العطرية هي خيار...

سلطة مشوية تقي من الإصابة بسرطان الثدي

 

متابعة – مروة البطة

تعتبر سلطة الفواكة المشوية ليست من الأنواع الشائعة أو كثيرة الاستخدام، وإنما قل ما يتم تناولها أو إعدادها ولكن هذا النوع من السلطات يساعد على الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي ومحاربته.

إليك طريقة تحضيرها:

المقادير:

– الكمثري

– اناناس

– الخوخ

– القرفة

– العسل

التحضير:

قطعي الكمثري، والاناناس، والخوخ إلى مكعبات ثم ضعي الفواكة في صينية فرن بدون أي مادة دهنية مع التقليب حتى تتوزع.

أضيفي القرفة أثناء التقليب حتى تأخذ الفواكة لون بسيط.

اخبزي الفواكة لمدة 10 دقائق على درجة حرارة 180.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي