متابعة-جودت نصري
الرعاف هو نزيف في الأنف ناجم عن تسرب الدم من الأنسجة المبطنة للأنف. يمكن أن يؤثر الرعاف على كلا فتحتي الأنف، ولكنه يحدث غالبًا من فتحة أنف واحدة فقط.
يحتوي الأنف على العديد من الأوعية الدموية التي تساعد على تدفئة وترطيب الهواء أثناء التنفس. وتقع هذه السفن بالقرب من السطح؛ هذا يجعل من السهل الإصابة والتسبب في نزيف في الأنف.
في بعض الأحيان، يكون نزيف الأنف أكثر خطورة؛ يحدث بسبب الأوعية الكبيرة الموجودة في الجزء الخلفي من الأنف، وغالباً ما يحدث نزيف الأنف من هذه الأوعية الكبيرة بعد التعرض للإصابة، خاصة عند الأطفال الصغار أو كبار السن. كلما كان عمر المريض أكبر؛ وكان نزيف الأنف أكثر خطورة.
نزيف الأنف.. ما هي الأسباب الأكثر شيوعاً؟
اثنان من الأسباب الأكثر شيوعًا لنزيف الأنف هما الجفاف (غالبًا ما يحدث بسبب الحرارة الداخلية في الشتاء) وخدش الأنف. وهذان العاملان يعملان معًا.
يحدث خدش الأنف في كثير من الأحيان عندما يكون المخاط الموجود في الأنف جافًا ومتقشرًا. يمكن أن تسبب نزلات البرد أيضًا نزيفًا في الأنف، بينما تشمل الأسباب الأقل شيوعًا لنزيف الأنف ما يلي:
– الإصابات أو الحساسية.
– إدخال أشياء صغيرة في الأنف (وهذا ما يحدث عند الأطفال الصغار). مما قد يؤدي إلى نزيف في الأنف.
– تصلب الشرايين أو الالتهابات أو ارتفاع ضغط الدم أو اضطرابات تخثر الدم التي قد تسبب نزيف في الأنف لدى كبار السن.
– تناول الأدوية التي تؤثر على تخثر الدم، مثل الأسبرين.
– اضطراب نادر يسمى توسع الشعريات النزفي الوراثي (HHT).
قد يعني نزيف الأنف المتكرر أن لديك مشكلة صحية أكثر خطورة. على سبيل المثال، يمكن أن يكون نزيف الأنف والكدمات من العلامات المبكرة لسرطان الدم. كما يمكن أن يكون نزيف الأنف علامة على تخثر الدم، أو اضطراب في الأوعية الدموية، أو وجود ورم في الأنف، سواء كان غير سرطاني أو سرطاني.
هل يمكن منع أو تجنب نزيف الأنف؟
هناك عدد من النصائح التي يمكن أن تمنع نزيف الأنف، ومن أهمها ما يلي:
– إبقاء أظافر الأطفال قصيرة للحد من إصابة الأنف.
– استخدمي جهاز ترطيب الهواء ليلاً في غرفة نومك لتقليل آثار الجفاف نتيجة الهواء الساخن.
– الإقلاع عن التدخين. لأن التدخين يجفف الأنف ويجعله أكثر عرضة لنزيف الأنف.
– فتح الفم أثناء العطس.
علاج نزيف الأنف
إذا أصبت بنزيف في الأنف؛ اتبع الخطوات التالية:
– الجلوس والانحناء قليلا إلى الأمام؛ لأن إبقاء رأسك فوق مستوى قلبك سيبطئ النزيف، انحنِ للأمام حتى يخرج الدم من أنفك بدلاً من أن يتدفق إلى الجزء الخلفي من حلقك. وإذا استندت إلى الوراء؛ قد تبتلع الدم، الأمر الذي يمكن أن يهيج معدتك.
– استخدمي إصبعي الإبهام والسبابة للضغط معًا على الجزء الناعم من أنفك، حيث تقع هذه المنطقة بين نهاية أنفك والسلسلة العظمية الصلبة التي تشكل جسر أنفك.
– استمر في الضغط على أنفك حتى يتوقف النزيف، واستمر في الضغط لمدة 5 دقائق على الأقل.
– إذا كان أنفك لا يزال ينزف. استمر في الضغط عليه مرة أخرى لمدة 5 إلى 10 دقائق.
– بمجرد توقف النزيف، انتظر بضع ساعات قبل القيام بأي شيء؛ قد تنزف مرة أخرى بسبب الانحناء أو نفخ أنفك.
نزيف الأنف: متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
يجب عليك زيارة الطبيب لعلاج نزيف الأنف في حالة حدوث ما يلي:
– استمرار النزيف لأكثر من 20 دقيقة.
– كان النزيف نتيجة لإصابة، مثل السقوط أو اصطدام شيء ما بوجهك. في بعض الحالات، قد يكون نزيف الأنف علامة على وجود نزيف داخلي.
– كمية الدم كانت تجعل التنفس صعبا.
– إذا كان الطفل أقل من عامين يعاني من نزيف في الأنف.
– تناول أدوية لتمييع الدم.
– الإصابة بنزيف في الأنف أسبوعيًا.
