متابعة – مروة البطة
على الرغم من فوائده الكثيرة وما يمنحه للجسم لكن هناك مضار كبيرة للحليب في حال تم تناوله يومياً بكميات أكثر من المعتاد.
أضرار شرب الحليب يومياً:
أوضحت تقارير طبية أن تناول الحليب بشكل يومي يتسبب في ظهور حب الشباب على البشرة لدى البعض.
كما يعزز من زيادة حدة الالتهاب في الجسم بحال المبالغة في تناوله بكميات.
وأضراره كبيرة على أولئك اللذين يعانون من حساسية اللاكتوز، ولا يستطيعون تحمله.
كما يعرقل تناول الحليب بشكل مبالغ فيه عملية إنقاص الوزن، للذين يتبعون أنظمة غذائية معينة بهدف التخلص من الوزن الزائد، ويرجع السبب إلى الدهون والسعرات التي يحتوى عليها الحليب، في التي يربطها البعض بقدراته في زيادة الوزن، أو على الأقل عرقلة التخلص من الوزن خلال أنظمة لدايت والريجيم.
