متابعة – مروة البطة
للجرجير فوائد كثيرة مهمة للجسم بسبب ما يحتويه من قيم غذائية وفيتامينات ومعادن، كما أن زيت الجرجير المستخرج يساعد في مقاومة مرض السرطان كما يمنع الإصابة بسرطان الرئد لدى المدخنين.
ولكن أيضاً قد يسبب زيت الجرجير آثار جانبية محتملة، عليك معرفتها:
قد تحدث بعض المشكلات بالغدة الدرقية بسبب عنصر اليود المتوفر في زيت الجرجير لذلك لا يجب الإكثار منه فوق الحاجة.
قد يفاقم مشاكل أمراض الكلى بسبب عنصر البوتاسيوم وإذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى يجب مراجعة الطبيب قبل تناوله أو استخدامه لأنه قد يقترح عليك طبيبك أن تحد من استخدام زيت الجرجير وحتى تقديم المشورة لك بشأن الجرعة الصحيحة.
كما أنه لا توجد معلومات متوفرة عن سلامة تأثير زيت الجرجير أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، وبالتالي، يرجى مراجعة الطبيب الخاص بك قبل إدراج زيت الجرجير في النظام الغذائي.
