متابعة- يوسف اسماعيل
مع بداية فصل الخريف، يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تساقط الشعر. يعتبر هذا التساقط مشكلة شائعة ومزعجة للكثيرين، ولكن هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى حدوثه.
في هذه المقالة، سنتناول أسباب تساقط الشعر في فصل الخريف وبعض النصائح حول كيفية التعامل مع هذه المشكلة.
1. تغير الموسم: يعتبر تغير الموسم من فصل الصيف الحار إلى فصل الخريف البارد والجاف أحد أسباب التساقط. يؤثر هذا التغير في دورة نمو الشعر ويمكن أن يتسبب في فقدان الشعر بشكل مؤقت.
2. نقص الفيتامينات والمعادن: قد يكون نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين د والحديد وزينك وفيتامين بيوتين من الأسباب المحتملة لتساقط الشعر. ينصح باتباع نظام غذائي متوازن وتناول المكملات الغذائية إذا كان هناك نقص فيتاميني أو معدين.
3. التوتر والضغوط النفسية: يمكن أن يؤثر التوتر والضغوط النفسية على صحة فروة الرأس ونمو الشعر. قد يزيد التوتر في فصل الخريف بسبب التغيرات الجوية والعودة إلى الروتين اليومي.
4. العناية غير السليمة بالشعر: قد يؤدي استخدام المنتجات الكيميائية القاسية والتصفيف المفرط واستخدام أدوات التصفيف الحارة إلى تلف الشعر وتساقطه. ينصح باتباع روتين عناية بالشعر صحي واستخدام منتجات طبيعية ومناسبة لنوعية الشعر.
5. الحالات الصحية المرتبطة: بعض الحالات الصحية مثل فقر الدم واضطرابات الغدة الدرقية يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر. يُنصح بزيارة الطبيب لتشخيص وعلاج أي حالة صحية مرتبطة بتساقط الشعر.
