متابعة: نازك عيسى

#أخبار الإمارات يحاول العديد من الأشخاص التخلص من دهون البطن الزائدة عن طريق إيجاد منتجات ووصفات لإنقاص الوزن، بما في ذلك المشروبات الطبيعية، التي يمكن أن تساعد في حل المشكلة.

إليك بعض المشروبات اليابانية الفريدة والمثيرة للاهتمام التي يمكن أن تساعد في إدارة الوزن وتحسين الترطيب وتعزيز عملية التمثيل الغذائي وتقليل دهون البطن:

الشاي الأخضر (ماتشا)

الشاي الأخضر الياباني (ماتشا) غني بمضادات الأكسدة، التي تساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي وزيادة معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية.

شاي الشعير (موغيشا)

شاي الشعير هو مشروب شهير خالي من الكافيين في اليابان ويمكن أن يكون بمثابة بديل رائع للمشروبات السكرية. يمكن أن يساعد هذا الشاي على ترطيب الجسم والتحكم في الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

خل البرقوق (أومبوشي)

يمكن إضافة خل البرقوق إلى الماء كمشروب منعش ويعتقد أنه يساعد على الهضم والتحكم في الشهية.

اوجيرو (عصير أخضر)

أوجيرو هو مشروب نباتي أخضر، يُصنع عادةً من الشعير أو الكرنب، وهو غني بالفيتامينات والمعادن ويمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن.

حليب الصويا

ولطالما كان حليب الصويا، الذي يتم تصنيعه عن طريق طحن فول الصويا، بديلاً للحليب الياباني. حليب الصويا منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين، مما يجعله خيارًا مثاليًا للتحكم في فقدان الوزن.

عصير الصبار

يحتوي نبات الصبار على أكثر من 200 مركب وفيتامين نشط. يمكن أن يساعد عصير الصبار في إدارة الوزن وتحسين الصحة.

شاي كومبوتشا

الكمبوتشا هو شاي مخمر يساعد على الهضم ويساعد على التحكم في الشهية. ومع ذلك، يمكن أن يكون عالي السعرات الحرارية، لذلك يجب تناوله باعتدال.

مياه نودلز الشيراتاكي

بعد تحضير نودلز الشيراتاكي، يمكنك شرب الماء المستخدم لصنع النودلز لأنه منخفض السعرات الحرارية ويمكن أن يساعدك على الشعور بالشبع.