متابعة- يوسف اسماعيل
تعد ضربة الشمس حالة خطيرة يمكن أن تحدث نتيجة لتعرض الجسم لأشعة الشمس بشكل مفرط ودون وقاية كافية. تتسبب ضربة الشمس في ارتفاع درجة حرارة الجسم وفقدان السوائل والأملاح الهامة، مما يتطلب التدخل السريع للتعامل معها. في هذه المقالة، سنستعرض بعض الإجراءات الوقائية والعلاجية لضربة الشمس.
1. الوقاية من ضربة الشمس:
– تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة (من الصباح الباكر حتى المساء المتأخر).
– ارتداء الملابس الفاتحة والملابس الواقية مثل القبعات العريضة والنظارات الشمسية.
– استخدام واقي الشمس بشكل منتظم وبشكل وفير على البشرة المكشوفة.
– البقاء متحفظًا ومشربًا جيدًا للحفاظ على توازن سوائل الجسم.
2. الإسعافات الأولية لضربة الشمس:
– نقل الشخص المصاب إلى مكان بارد ومظلل.
– إزالة الملابس الزائدة وتبريد الجسم بواسطة منشفة مبللة أو رذاذ ماء بارد.
– شرب سوائل باردة غنية بالأملاح مثل مشروبات الرياضة أو الماء الممزوج بالملح الخفيف.
– الراحة والاسترخاء حتى يتحسن الشخص.
3. العلاج الطبي لضربة الشمس:
– استشارة الطبيب في حالة حدوث أعراض حادة مثل صداع شديد، غثيان، قيء، دوار أو تشنجات.
– قد يصف الطبيب العقاقير المسكنة لتخفيف الألم والتهيج.
– في حالات الإصابة الشديدة، يمكن أن يتطلب العلاج الداخلي في المستشفى لتعويض السوائل والأملاح المفقودة.
