رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أسهل طريقة لحماية شعرك أثناء النوم

لحماية شعرك أثناء النوم، هناك عدة طرق بسيطة وفعالة...

تراجع معظم مؤشرات الأسهم الآسيوية

تراجعت معظم مؤشرات الأسهم الآسيوية في تعاملات اليوم. وانخفض مؤشر...

الأزمة بين تولييت ورامي صبري تتصاعد.. والأول يهاجم الآخير

تصاعدت الأزمة بين نجوم الراب والمطرب المصري رامي صبري،...

كريستيانو رونالدو: هدفي فوز النصر دائماً

أكد النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، قائد فريق النصر السعودي،...

ديفيد رايا: سأمنع جيوكيريس من التسجيل

يلتقي اليوم، الثلاثاء فريقا سبورتينغ لشبونة البرتغالي وآرسنال الإنكليزي...

لعشاء صحي ولذيذ.. سلمون بالفرن مع الثوم والليمون

متابعة _ صبا عباس:

هل تبحثين عن وصفة بسيطة ولذيذة لتحضير سمك السلمون؟ تابعي معنا

المكونات:

– قطعة سلمون وزنها حوالي 200-250 غرام
– ملعقة كبيرة زيت زيتون
– عصير ليمونة واحدة
– 2 فصوص ثوم مهروسة
– ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
– ملعقة صغيرة مسحوق البابريكا (البابريكا الحلوة)
– ملح وفلفل حسب الذوق
– شرائح ليمون للتزيين (اختياري)

طريقة التحضير:

1. قومي بتسخين الفرن إلى درجة حرارة 180 درجة مئوية.
2. في وعاء صغير، قومي بخلط زيت الزيتون، عصير الليمون، الثوم المهروس، مسحوق الثوم، مسحوق البابريكا، الملح والفلفل.
3. ضعي قطعة السلمون في صينية خبز مبطنة بورق القصدير.
4. صبي الخليط السابق على السلمون وقومي بتوزيعه بالتساوي على السطح.
5. قومي بتغطية الصينية بورق القصدير واتركيها جانباً لمدة 10-15 دقيقة لتتشرب النكهات.
6. ضعي الصينية في الفرن المسخن مسبقاً واطهي السلمون لمدة 12-15 دقيقة، أو حتى يصبح السلمون مطهواً بشكل جيد ويتفتح بسهولة بواسطة شوكة.
7. بعد الانتهاء من الطهي، قومي بتزيين السلمون بشرائح الليمون (اختياري).
8. قدمي السلمون الساخن مع الأرز أو الخضروات المشوية، واستمتعي بوجبتك!

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي