متابعة – علي معلا
تتأثر بشرة الوجه وملامحها بالعوامل الخارجية، مثل قلة النوم والتدخين والحزن، وتفقد بسببها بشرتها النضارة والإشراق. تصبح البشرة باهتة وخالية من الحيوية. ولذلك، نقدم لكِ بعض الحيل الجمالية التي ستؤثر إيجابًا على مظهرك وتعزز جمال بشرتك.
حيل جمالية للحصول على خدود وردية:
– قومي بتقشير البشرة مرتين في الأسبوع: يساعد ذلك في التخلص من الشوائب والخلايا الميتة وبقايا المكياج التي تسد المسام وتعيق التنفس الطبيعي للبشرة، مما يؤدي إلى شحوبها.
– استخدمي مكعبات الثلج على الوجه يوميًا: تساعد هذه العملية على تحفيز تدفق الدم والأوكسجين في الأوعية الدموية، مما يمد الخلايا بالتغذية اللازمة، ويعمل على إبراز خدود الوجه وشد البشرة وتقليل ظهور علامات التعب والشيخوخة مثل التجاعيد.
– نمي بشكل جيد: ينبغي على كل امرأة أن تحرص على الحصول على سبع إلى ثماني ساعات نوم يوميًا، حيث يعزز النوم تدفق الأوكسجين ويساهم في تجديد خدود الوجه وإشراقة البشرة.
– قومي بترطيب البشرة يوميًا: يعوق الجفاف التنفس السليم للبشرة ويقلل من تجدد خلاياها، مما يؤدي إلى فقدانها للنضارة. لذا، يجب ترطيب البشرة يوميًا للحفاظ على شبابها ونعومتها.
– مارسي التمارين الرياضية واشربي كميات كافية من الماء: تحفز ممارسة التمارين الرياضية الدورة الدموية وتعزز تدفق الأوكسجين، مما يساهم في تجديد خلايا البشرة ويقلل من ظهور علامات التعب وشحوب الوجه. وبالإضافة إلى ذلك، يساهم شرب كميات كافية من الماء في ترطيب البشرة والحفاظ عليها من التلف والتغيرات الناتجة عن التعب.
