متابعة-جودت نصري
تعتبر القهوة من أكثر المشروبات شعبية في العالم، حيث تحتوي على مادة الكافيين التي توفر العديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين اليقظة والتركيز وزيادة الطاقة.
لكن هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب القهوة بعد الأكل مباشرة؟ وهذا ما نوضحه لكم بحسب ما ورد في موقعي “مهشد” و”الجانب المشرق”.
شرب القهوة بعد الأكل يبطئ قدرة الجسم على امتصاص الحديد بنسبة تصل إلى 80%، والمعادن الأخرى مثل الزنك والمغنيسيوم.
يؤدي شرب القهوة إلى فقدان جسمك المزيد من الكالسيوم، مما قد يؤدي بدوره إلى هشاشة أسنانك ويسبب تهيج اللثة.
– يرتفع مستوى الكولسترول لديك، خاصة إذا كنت تتناول الخبز على الغداء، كما تؤثر الزيوت الموجودة في القهوة على قدرة الجسم على تنظيم الكولسترول.
– عندما يفتقر جسمك إلى الحديد بسبب شرب القهوة بعد الوجبات، يصبح من الصعب على الدم حمل الأكسجين الذي يقوم بإصلاح خلايا الجسم التي تحفز نمو الشعر، مما يساهم في تساقط الشعر.
