متابعة-جودت نصري
بعد أن تلد الأم طفلها، تبدأ النصائح التي توجه لها من حولها، ومن يعتقدون أنهم أكثر خبرة ومعرفة منها في تربية الأطفال حديثي الولادة ورعاية الأمهات المرضعات. بعد انتهاء مرحلة الولادة تستعد الأم لمرحلة الرضاعة الطبيعية، ولها فوائد كبيرة للأم والرضيع. ولذلك يوصف لها البذور المغلية. يعتبر اليانسون من أهم المشروبات العشبية الموصوفة لإدرار حليب المرضع، بالإضافة إلى فوائده العديدة للرضيع.
ما هو اليانسون؟
ونبات اليانسون، الذي يستخرج من بذوره الزيت، يعرف بعدة أسماء منها الكمون الحلو.
يبلغ ارتفاع عشبة اليانسون حوالي نصف متر، وتتميز العشبة بأن لها ساقاً رفيعاً مضلعاً، تخرج منه أغصان طويلة، ولها أوراق مسننة مستديرة الشكل.
وفي نهاية كل فرع توجد أزهار بيضاوية الشكل تتحول إلى اللون البني عندما تنضج.
يعتقد الناس أنهم يستخدمون البذور، لكنهم في الواقع يستخدمون الثمار الناضجة، والتي تسمى “الكمون الحلو” وقت نضجها.
يعرف اليانسون بعدة أسماء: مثل: النسون والتقدة، وفي المغرب يسمونه “الحبة الحلوة”.
لا يزال الموطن الأصلي لعشبة اليانسون مجهولاً، على الرغم من وجود رسومات لهذه العشبة في المخطوطات الفرعونية القديمة.
يحتوي اليانسون على زيوت طيارة مهمة، وهي الأجزاء النشطة فيه، ويتم استخراج بعضها واستخدامها في عدة استخدامات. مثل القضاء على بق الرأس.
يحتوي اليانسون على نسبة معقولة من هرمون الاستروجين الأنثوي.
تم استخدام شراب اليانسون الدافئ على نطاق واسع في وقت واحد. لمكافحة انفلونزا الخنازير.
فوائد اليانسون للأمهات المرضعات والرضع
يوصف مغلي بذور اليانسون كمهدئ للأعصاب ومسكن للمغص والسعال للكبار والصغار. يعد مفيداً للأمهات في فترة ما بعد الولادة، كما أنه يقلل من الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
ومن المعروف أن اليانسون منشط للجهاز الهضمي ومدر للبول، مما يخلص الجسم من السموم.
كما أنه مفيد أثناء الولادة؛ يسهل خروج الجنين، كما أنه من أهم مصادر حليب الأم.
يستخدم كمسكن لآلام مغص الأطفال الرضع ولكن بعد عمر الستة أشهر، حيث يساهم في تخليصهم من المغص الذي يصيبهم بسبب الانتفاخ وتراكم الغازات.
عند خلطه مع الشمر أو الشمر فهو مغذي ومفيد، بالإضافة إلى فوائده الصحية، كما يساهم الشمر في زيادة وزن الأطفال الرضع الذين يولدون بوزن منخفض عند الولادة.
يعمل الشمر مع اليانسون على زيادة إدرار الحليب لدى الأمهات المرضعات.
إذا كان الأطفال يعانون من السعال المصحوب بالبلغم، أضيفي ملعقة من مسحوق البذور الجافة إلى كوب ماء مغلي، واتركيه لمدة ربع ساعة، ثم قدميه للطفل بعد تحليته بالعسل مرة في الصباح ومرة. عند المساء.
مغلي اليانسون بعد تبريده يفيد في تنظيف عيون الرضيع المصاب بأي أعراض بسيطة.
وإذا تم خلط اليانسون، بعد سحق البذور، مع الحلويات مثل البسكويت والكعك، لاحتوائه على نسبة كبيرة من الحديد، فهو مفيد في محاربة فقر الدم الذي يصيب الأم المرضعة، كما يعزز نسبة الحديد لدى الرضيع. بعد أن يصل إلى الشهر السادس، حيث تبدأ حاجته للحديد من مصدر خارجي.
تحذيرات من الإفراط في تقديم اليانسون المغلي للأم ورضيعها
ويفضل عدم الإكثار من شرب اليانسون، حيث أن الإكثار منه يسبب بعض أعراض القيء والغثيان، وهي أعراض مزعجة للأم وتؤثر على الرضيع أيضاً.
والإكثار من تناوله لا يحارب الإمساك، بل قد يزيد حالات الإسهال.
كما أن الكميات الزائدة منه تسبب التهيج والإثارة إذا تم تناولها بكميات كبيرة خلال يوم واحد.
