متابعة-جودت نصري
تقضي الكثير من النساء ساعات طويلة على مواقع التواصل الاجتماعي في متابعة أحدث صيحات الموضة ومتابعة المؤثرات والنجمات وعارضات الأزياء اللاتي يتمتعن بقوام رشيق ومثالي.
ولكن هل فكرت يومًا في تأثير هذه الصور ومقاطع الفيديو على صحتك العقلية؟ دراسة تؤكد أن الصحة النفسية للمرأة تتأثر سلباً بعد 90 ثانية فقط من مشاهدة مؤثري وسائل التواصل الاجتماعي وهم يتباهون بأجسامهم المثالية! إن صور الأرجل المتناسقة والمعدة المسطحة والشفاه الممتلئة والوجوه الخالية من العيوب لها تأثير فوري ومدمر على صورتك الذاتية.
تأثير الصور ومقاطع الفيديو التيك توك والإنستجرام على الصحة العقلية للمرأة
ومن المعروف منذ فترة طويلة أن صور الأجسام والوجوه “المثالية” يمكن أن تجعل النساء يشعرن بالسوء تجاه أنفسهن، مما يساهم في زيادة خطر الإصابة باضطرابات نفسية واضطرابات الأكل، لكن الباحثين سعوا إلى اكتشاف ما إذا كان هذا ينطبق أيضًا على التعرض لمقاطع الفيديو القصيرة على تيك توك. توك وإنستغرام.
وقالت الدكتورة ياسمين فردولي، كبيرة معدي الدراسة: “إن المحتوى المثالي للمظهر يمكن أن يضغط على المرأة لتبدو بشكل معين غير واقعي أو بعيد المنال على الإطلاق”.
وأضافت: “نحن نعلم أن هذا يبدأ في وقت مبكر، حيث أبلغت فتيات لا تتجاوز أعمارهن ستة أعوام عن عدم رضاهن عن أجسادهن، ورغبتهن في الظهور بمظهر أنحف، وحتى اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن”.
تأثير الفيديوهات على الصحة النفسية
وأظهر فريق جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا، على 211 امرأة تتراوح أعمارهن بين 17 و28 عاما، صورة وفيديو تم اختيارهن من حسابات إنستغرام وتيك توك لمؤثري وسائل التواصل الاجتماعي، ثم تم استطلاع رأيهن حول مزاجهن وصورة أجسادهن. .
ووجد الفريق أن النساء قارنن أجسادهن بأجساد الشخصيات المؤثرة في محتوى “المظهر المثالي” ووجدن أنفسهن باستمرار أقل جاذبية.
قال الدكتور فردولي: «كان إجمالي وقت التعرض دقيقة ونصف فقط، ووجدنا أن ذلك كان كافيًا لإحداث تأثيرات ضارة».
وأكد الباحثون أن المشكلة الأخرى هي أن المرشحات على مواقع التواصل الاجتماعي تسمح للأشخاص الذين ينشرون صورهم على وسائل التواصل الاجتماعي بتعزيز ميزاتهم إلى مستويات غير واقعية، مما يجعل جمهورهم “أكثر عرضة للانخراط في مقارنات اجتماعية سلبية”.
