متابعة-جودت نصري
من المؤكد أن الأبوة والأمومة في العالم الحديث أمر مرهق وصعب، خاصة مع المتطلبات المتزايدة باستمرار لحياتنا المتسارعة. إن التوفيق بين العمل والأسرة والالتزامات الشخصية غالبًا ما يجعل الآباء يشعرون بالتوتر والانفصال عن أطفالهم. وسط هذه الفوضى تظهر الرغبة في تربية أطفال هادئين، يجعلون التربية منظمة وأكثر أمانا للآباء، حيث تصبح تنمية نوعية الهدوء من أكثر المتطلبات التي يحتاجها أي والد. إليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها تربية طفل هادئ وسط فوضى العالم الحديث، كما يقترحها المختصون التربويون والنفسيون.
استمع لطفلك دون حكم
أحد الجوانب الأساسية للتربية الواعية هو تطوير التعاطف والقدرة على الفهم. كآباء، من الضروري أن نحاول الاستماع إلى تجارب أطفالنا وفهمها دون إصدار أحكام. فبدلاً من تجاهل عواطفهم أو فرض آرائنا وأسلوب حياتنا عليهم، يجب أن نخلق مساحة آمنة للتواصل المفتوح معهم. ومن خلال الاعتراف بمشاعرهم والتحقق من صحتها، فإننا نوفر لأطفالنا الراحة والدعم الذي يحتاجونه للتعبير عن أنفسهم بأمانة.
التحقق من صحة مشاعر طفلك وما يمر به
التحقق من الصحة هو أداة قوية في التربية الواعية. في كثير من الأحيان، قد يشعر الأطفال بمشاعر تبدو تافهة للبالغين، ولكن بالنسبة لهم، هذه المشاعر مهمة. كآباء، يجب علينا أن نأخذ الوقت الكافي للتحقق من صحة عواطف أطفالنا ومشاعرهم. ومن خلال الاعتراف بتجاربهم، نظهر لهم أننا نحترم مشاعرهم، وأنهم يشعرون بأننا موجودون من أجلهم ونتفهم ما يمرون به.
فلا تفرض عليهم مشاعرك السلبية
يمكن لمشاعر الوالدين في بعض الأحيان أن تنتقل عن غير قصد إلى التفاعلات مع أطفالنا. ومن المهم أن نكون على دراية بهذه المشكلة، وأن نتجنب إسقاط المشاعر السلبية من المواقف المختلفة التي نواجهها على أطفالنا. على سبيل المثال، إذا مررنا بيوم مرهق في العمل، فيجب علينا الامتناع عن الرد بعصبية على أسئلة أطفالنا البريئة. بدلًا من ذلك، خذ وقتًا لتهدئة نفسك والاستجابة بوعي.
شجعوا أطفالكم على التعبير عن أنفسهم بصراحة وصراحة
إن كشف أسرار الطفل للآخرين، بسبب عواطفه أو تجاربه، يمكن أن يكون له آثار سلبية طويلة المدى على احترامه لذاته وحياته العاطفية. لكن التربية الواعية تعتمد على التعبير المنفتح دون إصدار أحكام أو خجل. بدلًا من تجاهل مشاعرهم بعبارات مثل: “لا تكن سخيفًا” أو “لا ينبغي أن تشعر بهذه الطريقة”، يمكننا أن نقول: “أتفهم أنك تشعر بالانزعاج، ولا بأس أن تشعر بهذه الطريقة”.
ضع حدودًا للتفاعل المحترم
يعد وضع الحدود أمرًا ضروريًا في أي علاقة، بما في ذلك العلاقة بين الوالدين والطفل. تتضمن التربية الواعية وضع حدود صحية مع أطفالنا، وبنفس القدر من الأهمية، احترام حدودهم أيضًا. قم بإجراء محادثات مع طفلك حول هذه الحدود مسبقًا للتأكد من حقيقة مشاعره وما حدث له، لأن هذا الأسلوب يعزز الاحترام المتبادل ويقوي الرابطة بين الوالدين والطفل.
