رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

طرق التخفيف من لألم الأسنان في منتصف الليل

مقدمة ليس هناك ما هو أسوأ من الاستيقاظ في منتصف...

تأثير تناول حساء السمك على صحة الكبد

فوائد حساء السمك للكبد يلعب حساء السمك دورًا ملحوظًا في...

كشف أسرار مخدر الآيس وتأثيراته المدمرة على الصحة النفسية والجسدية

مخدر الآيس، هذا الاسم الذي بات يطلق الرعب في...

أضرار تناول الأطعمة المحتوية على مواد حافظة على الجنين

مدى تأثير المواد الحافظة على صحة الجنين تعتمد العديد من...

الدوري الألماني: بايرن ميونيخ يتخطى أوجسبورغ بثلاثية بيضاء

فاز بايرن ميونيخ في ضيفه أوجسبورغ بثلاثة أهداف دون...

لفائف البيض الكورية.. تعالوا وجربوها

متابعة-سوزان حسن

غالبًا ما لا تتوفر مجموعة متنوعة من البيض وطرق الطهي على مائدة الإفطار لا تتردد في تجربة لفائف البيض الكورية اللذيذة اليوم.

عناصر:

1- خمس بيضات
2- ملعقة كبيرة بصل مفروم
3- 1 ملعقة كبيرة جزر مقطع
4-أضيفي الملح والفلفل الأسود حسب الحاجة
2-5 ملاعق كبيرة زيت نباتي

كيفية التحضير:

1- أحضري وعاء كبير واخفقي فيه البيض وأضيفي الملح والفلفل الأسود واخلطيهم جيداً ثم ضعي الجزر والبصل فوقهم واخفقي البيض مرة أخرى.

2- أحضري مقلاة على نار متوسطة، وادهنيها بالزيت واتركيها حتى تسخن.

3- أسكبي طبقة رقيقة من سائل البيض، وانتظري حتى يكاد ينضج، ثم لفيه على شكل أسطواني.

4- دهن المقلاة بالزيت مرة أخرى، ثم إضافة طبقة أخرى من خليط البيض ولفها نحو الطبقة الأولى حتى تشكل رول.

5- كرري هذه الخطوات بنفس الترتيب حتى يتم استخدام خليط البيض بالكامل ثم ارفعي رول البيض عن النار.

6- بعد أن تبرد لفائف البيض قليلا، قومي بتقطيعها ورشيها بالبصل الأخضر، وقدميها لعائلتك بصحة جيدة.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي