متابعة- يوسف اسماعيل
يُعتبر الرمل الساخن واحدًا من العلاجات الطبيعية المستخدمة لتخفيف آلام المفاصل وتحسين الحركة. يُستخدم الرمل الساخن في العديد من المناطق الساحلية والمنتجعات الصحية لفوائده العلاجية المثبتة علميًا. إليك بعض الفوائد المهمة لاستخدام الرمل الساخن لمفاصل الجسم:
1. تخفيف الألم: يعمل الرمل الساخن على توفير تدليك لطيف ومريح للمفاصل المؤلمة. يساعد الحرارة المنبعثة من الرمل على توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم إلى المناطق المتأثرة، مما يخفف الألم ويقلل من الالتهاب.
2. تحسين الحركة: يُعتبر الرمل الساخن مثاليًا للتمارين الحركية والمرونة. عندما يتم التحرك في الرمل الساخن، يوفر الدعم والمقاومة اللطيفة للمفاصل، مما يمكنها من الحركة بسهولة أكبر وتحسين المرونة.
3. الاسترخاء والتأمل: يوفر الاستلقاء على الرمال الساخنة تجربة استرخاء مميزة. يساعد الجو المهدئ واللمس الدافئ للرمل على تهدئة العقل وتخفيف التوتر والضغط النفسي، مما يساهم في تحسين الصحة العامة والشعور بالراحة.
