متابعة- يوسف اسماعيل

تعتبر المياه المالحة من المصادر الطبيعية الغنية بالمعادن والأملاح الضرورية لصحة الجسم. وعلى الرغم من أنها تحظى بشعبية في بعض المجتمعات وتُستخدم في العديد من العلاجات الطبيعية، إلا أن هناك بعض التأثيرات التي يجب أن يكون الأشخاص على علم بها قبل استخدامها. إليك بعض النقاط التي تسلط الضوء على تأثير المياه المالحة على الجسم:

1. توازن الكهارليات: تحتوي المياه المالحة على نسبة عالية من الأملاح مثل الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. قد يؤدي تناول كمية زائدة من هذه الأملاح إلى اضطراب توازن الكهارليات في الجسم، مما يؤثر على وظائف الأعضاء المختلفة.

2. الترطيب: المياه المالحة تساعد في تعزيز عملية الترطيب وترطيب الجسم. الأملاح الموجودة في الماء المالح يمكن أن تساعد على رفع مستوى الرطوبة في الجلد، مما يجعلها مفيدة للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد.

3. تأثير المياه المالحة على الجهاز الهضمي: يجب أن يكون هناك اعتدال في تناول المياه المالحة، خاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم. فزيادة تناول الأملاح يمكن أن تؤثر على مستويات السوائل في الجسم وتسبب زيادة في ضغط الدم.

4. الحذر من الجفاف: على الرغم من فوائد الترطيب المحتملة للمياه المالحة، يجب أن يكون الأشخاص حذرين لعدم الاعتماد عليها بشكل كامل لتلبية احتياجات السوائل في الجسم. فتناول كميات كبيرة من الماء المالح بدون توازن يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجسم.