متابعة – مروة البطة
الإصابة بفقر الدم تعني انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم عن المستوى المسموح به، نتيجة لسوء التغذية والممارسات الخاطئة التي يقوم بها الفرد، كالتدخين، وشرب الكحول.
ويمكن علاجه بعدة طرق طبيعية وطبية، ويميل الغالبية إلى علاج فقر الدم أو الأنيميا بالطرق الطبيعية، لذلك نصح الخبراء بتناول أنواع معينة من المشروبات لعلاجه.
مشروب البنجر
تُغسل حبتان من البنجر وتُقشران وتُغسلان جيداً.
يُبشر البنجر، ويُوضع في الخلاط الكهربائي، ويُضاف له ثلاث حبات من الفراولة.
تُخلط المكوّنات حتى تتداخل، ويُصفى العصير، ويُشرب مرتين في اليوم.
و يُمكن استبدال الفراولة بحبة تفاح مبشورة، أو حبة من البرتقال.
مشروب دبس التمر
تُخلط ملعقة كبيرة من دبس الرمان مع كوب من الحليب.
يُشرب الخليط مرة يومياً على الريق.
مشروب الطماطم
تُوضع حبتين من الطماطم في الخلاط الكهربائي، وتُضاف إليهما ملعقة كبيرة من السكر الناعم.
تُخلط المكوّنات حتى تتداخل، وتُعصر الطماطم بشكل تام ثم يُصفّى العصير ويُشرب.
مشروب التمر
يُنقع نصف كوب من عجوة التمر في كوب ونصف من الماء الساخن لمدة ليلة كاملة.
يُهرس التمر مع الماء في اليوم التالي باستخدام الخلاط الكهربائي، ثمّ يُصفّى الخليط ويُشرب.
مشروب الجزر والبنجر
تُقشر جزرة، وحبة من البنجر، وتُقطع المكوّنات إلى مربعات صغيرة.
يُقطع التفاح إلى مربعات، مع مراعاة عدم تقشيره.
تُوضع المكوّنات السابقة في الخلاط الكهربائي مع نصف كوب من عصير التفاح، وربع كوب من عصير الليمون.
تُخلط المكوّنات حتى تتداخل، ويُصفّى العصير ثمّ يُشرب.
ملاحظة: يُمكن استبدال عصير التفاح بعصير البرتقال دون إضافة السكر.
مشروب الطماطم وحبة البركة
تُوضع حبة من الطماطم في وعاء الخلاط الكهربائي مع كوب من الماء.
تُضاف نصف ملعقة صغيرة من حبة البركة، وتُخلط المكوّنات معاً، ويُشرب المشروب مرتين في اليوم.
مشروب الأعشاب
تُوضع كميات متساوية من كلّ من الكمون، والزنجبيل، وبذور الكتان، والكراوية، والخميرة في كوب من الماء الساخن.
يُغطى الخليط، ويُترك جانباً لمدة عشر دقائق على الأقل، ثمّ يُصفّى ويُشرب.
