متابعة -زهراء خليفة
رائحة الفم الكريهة هي واحدة من تلك الأشياء المزعجة التي تضع الإنسان في موقف محرج،
نعرض لك أبرز الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة:
الثوم
في حين أنه ليس من المستغرب أن يكون الثوم مدرجًا في القائمة، إلا أنه قد يصدمك أن الثوم يمكن أن يترك رائحة كريهة على اللسان ويجعل رائحة الفم الكريهة أسوأ.
يتم امتصاص الثوم أيضًا في مجرى الدم، مما يسمح للرائحة الثانية بالدخول إلى رئتيك والخروج بحرية عبر فمك. بمجرد امتصاص الثوم، فإنه يطلق طعمًا مريرًا من المسام.
ومع ذلك، لا ينبغي أن يكون أي من هذا سببًا للتخلص من الثوم تمامًا، فقط حاول ألا تبالغ في تناوله، وعندما تنتهي، اشطف أي ثوم متبقي في فمك عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، وتذكر أن تشطف فمك مرتين. يوم.
البصل
مثل الثوم، تبقى رائحة البصل لفترة طويلة بعد تناوله لأنه يحتوي على مركبات الكبريت التي يتم امتصاصها في مجرى الدم وتعاود الظهور عندما لا تتوقع ذلك.
امنح نفسك حماية إضافية ضد رائحة الفم الكريهة عن طريق تنظيف الفم بالفرشاة والخيط وشطفه.
منتجات الألبان مثل “الجبن والحليب”
قد يكون الحليب مفيدًا لجسمك، لكنه قد يلطخ فمك لأن البكتيريا الموجودة بشكل طبيعي في لسانك تتغذى على الأحماض الأمينية الموجودة في الحليب والجبن، مما يخلق رائحة كريهة وغير جذابة.
التونة المعلبة
يكتسب المأكولات البحرية طعمًا حامضًا بشكل طبيعي ويتفاقم إلى حد ما بسبب التحلل في عملية الأكسدة، ويتم تخزينها في صناديق معدنية داكنة لأسباب تتعلق بالتصنيع.
الفجل
يسبب رائحة الفم الكريهة؛ بسبب وجود مركب الإيزوثيوسيانات.
