متابعة _ صبا عباس:

تعتبر الحلبة من الأعشاب المعروفة التي تساعد في زيادة الوزن والتي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، كما أنها تعتبر مكملاً للأستروجين عند النساء لأنها تحتوي على مادة الديوسجينين، بالإضافة إلى أنها تحسّن عملية الهضم.

وللاستفادة من الحلبة كوسيلة لزيادة الوزن يمكنكم اتّباع هذه الأفكار الرائعة.

1-استخدموا الحلبة المطحونة كتوابل وأضيفوها إلى أطباقكم المفضلة.

2-أضيفوا مسحوق الحلبة إلى مجموعة متنوّعة من المخبوزات والحلويات.

3-تناولوا الحلبة كمكمّل غذائي بعد استشارة الطبيب.

4-اغلوا بذور الحلبة واشربوا منقوعها.