متابعة- يوسف اسماعيل
يُعتبر الزعتر البري من النباتات الشهيرة التي تُستخدم في العديد من الأطباق الشهية والعلاجات العشبية. وعلى الرغم من فوائده العديدة، إلا أنه ينبغي أن نكون حذرين تجاهه، حيث يمكن أن يسبب بعض الأضرار على الصحة.
أحد الأضرار المحتملة للاستهلاك المفرط للزعتر البري هو تهيج المعدة والأمعاء. قد يشعر بعض الأشخاص بحرقة في المعدة أو آلام البطن بعد تناول كميات كبيرة من الزعتر البري. يُعزى ذلك إلى التأثير القوي للمركبات الكيميائية الموجودة في النبات، مثل الفينولات والتانينات، التي قد تسبب تهيجًا في الجهاز الهضمي.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتفاعل الزعتر البري مع بعض الأدوية. فعلى سبيل المثال، قد يؤثر استخدام الزعتر البري بشكل مفرط على تأثير الأدوية المضادة للتخثر، مثل الوارفارين، وبالتالي يزيد من خطر النزيف. لذا، ينبغي للأشخاص الذين يتناولون أدوية محددة أو يعانون من حالات صحية معينة استشارة الطبيب قبل تناول الزعتر البري بكميات كبيرة.
علاوة على ذلك، يحتوي الزعتر البري على زيوت طيارة قد تسبب حساسية لدى بعض الأشخاص. إذا كنت تعاني من الحساسية المفرطة تجاه النباتات والأعشاب، فقد تظهر لديك تفاعلات جلدية مثل الطفح الجلدي أو الحكة بعد تلامس الزعتر البري.
للحفاظ على سلامتك، ينبغي تناول الزعتر البري بشكل معتدل وفي إطار توجيهات الاستخدام الآمن. يُنصح بتجنب تناول الكميات الكبيرة منه أو استخدامه بشكل مفرط كعلاج عشبي، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معروفة أو يتناولون أدوية معينة.
في الختام، يجب أن نتذكر أن الزعتر البري له فوائده العديدة، ولكنه ليس خاليًا من المخاطر. من الضروري معرفة تأثيره على صحتنا والاستخدام المناسب
