متابعة-سوزان حسن

الدوالي: وهي عبارة عن التواء واتساع الوريدات وهي شائعة في أوردة الساق، ولكن أي وريد سطحي يمكن أن يتأثر بسهولة.

عندما يتدفق الدم إلى القلب، تفتح صمامات الوريد الهشة ثم تنغلق، ولكن إذا كانت هذه الصمامات ضعيفة أو تالفة، يمكن أن يعود الدم ويتجمع في الأوردة، مما يؤدي إلى تمددها والتواءها.

ما هي علامات وأعراض الدوالي؟
كيف نعالجها؟

️ مؤشرات وأعراض الدوالي:

1. تكون العروق زرقاء أو أرجوانية داكنة اللون.

2. ظهور الأوردة المشوهة والمنتفخة.

3. ألم أو ثقل في الساقين.

4. هناك شعور بالتشنج وانقباض العضلات وتورم في الساق.

5. الحكة حول واحد أو أكثر من الأوردة.

6. تغيرات في لون الجلد حول الدوالي.

ومن أهم الخطوات التي تساعد في علاج الدوالي ما يلي:

1. تجنب ارتداء الملابس الضيقة والجوارب والكعب العالي.

2. تجنب الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة، وقم بتغيير وضعيتك بشكل متكرر.

3. تناول نظام غذائي غني بالألياف وقليل الملح.

4. ممارسة الرياضة ومراقبة وزنك.

5. ارفع ساقيك أثناء الجلوس أو الاستلقاء لتحسين تدفق الدم في ساقيك.

6. ارتداء الجوارب الضاغطة يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الدوالي ويمنع تفاقم الحالة. متوفر في الصيدليات.

7. في الحالات الشديدة قد تحتاج إلى تدخل جراحي.

وفي النهاية أتمنى لك دوام الصحة والسلام.