متابعة- بتول ضوا

في المجتمع المعاصر، برز إدمان التسوق كشكل سائد من الإدمان، مما يشكل تحديات كبيرة لكل من رفاهية الفرد والتماسك الاجتماعي. تتميز هذه القضية المنتشرة بتأثيرها العميق على الصحة البدنية والعقلية، فضلاً عن آثارها على الأداء المجتمعي. فلنتعرف أكثر عن إدمان التسوق

أولاً: إدمان التسوق

يشار رسمياً إلى ظاهرة الشراء المفرط باسم “اضطراب التسوق القهري” تؤثر في الغالب على النساء وليس الرجال.

يعاني الأفراد المصابون بهذا الاضطراب من إجبار ساحق على الانخراط في التسوق المفرط والمستمر مما يؤدي غالباً إلى الإدمان.

يصنف المهنيون الطبيون هذا الاضطراب على أنه مرض عقلي، مما يستلزم العلاج من قبل خبراء الصحة العقلية.

ثانياً: أعراض إدمان التسوق

الأفراد الذين يعانون من نزعات الشراء المفرطة ينخرطون في عملية الشراء دون وضع هدف واضح في الاعتبار. تؤثر هذه المشكلة بشكل كبير على رفاههم الاجتماعي والمالي، وتتجلى أيضاً أعراض مختلفة أخرى هي

• الشعور بالحيرة وعدم الارتياح عندما يتعلق الأمر بالشراء والانخراط في أنشطة التسوق، بغض النظر عن حاجتهم الفعلية للأشياء التي يتم شراؤها. يمكن أن يؤدي هذا الشعور الغامر إلى إعاقة قدرتهم على التركيز على المهام الروتينية والالتزامات المهنية.

• ظهور نمط شراء سلع غير ضرورية أو تتجاوز إمكانياتهم، مما يؤدي إلى صعوبات مالية وتراكم الديون.

• الشعور بالذنب والعار بعد الشراء، خاصةً عندما تنطوي عملية الشراء على مبالغ كبيرة من المال.

• المعاناة بالقلق الاجتماعي. يتسم هذا القلق بمشاعر الخجل والإحراج بسبب الديون المرهقة والصعوبات المالية.

ثالثاً: طرق علاج إدمان التسوق

الأفراد الذين يعانون من إدمان التسوق يمكنهم الوصول إلى طرق علاجية مختلفة. تشمل هذه الطرق مجموعة من الاحتمالات ، مثل:

• العلاج الدوائي: من الممكن استخدام مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق لعلاج إدمان التسوق، حيث تساهم هذه الأدوية في تخفيف الأعراض المرتبطة باضطراب التسوق القهري.

• العلاج السلوكي المعرفي (CBT) يتضمن نهج معالجة التسوق القهري تعديل الأنماط المعرفية والسلوكية المرتبطة بهذا السلوك. يتم تحقيق ذلك من خلال إجراء فحص شامل للأفكار والمعتقدات الخاطئة واستبدالها بأفكار دقيقة. بالإضافة إلى ذلك، فإنه ينطوي على استكشاف السلوكيات البديلة لتحل محل الأفعال السلبية.

• المساعدة العاطفية: التسوق القهري، وهو حالة مثقلة بالضغوط النفسية، يمكن التخفيف من حدته من خلال الاستفادة من خدمات الدعم النفسي. من خلال الانخراط في محادثات مع مستشار نفسي أو مستشار اجتماعي متخصص.