متابعة -زهراء خليفة
على الرغم من الفوائد المعروفة للقهوة ، إلا أن شربها في ظروف معينة يمكن أن يسبب ضررًا غير مقصود. لذلك ، في الأسطر القليلة التالية ، نشرح أبرز الأضرار التي لحقت بالقهوة.
شرب القهوة بكثرة أو في وقت لاحق من اليوم يمكن أن يكون له أثره ، مما قد يؤدي إلى الأرق وقلة النوم .
أضرار القهوة على الأطفال
هناك العديد من التحذيرات ، ويقر أطباء الأطفال بأن القهوة تحتوي على مادة الكافيين ، والتي يمكن أن تضر بصحة الأطفال حتى بكميات صغيرة.
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ألا يشرب الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا القهوة أو الشاي أو الصودا أو المشروبات الرياضية أو غيرها من المنتجات التي تحتوي على الكافيين.
وأكدت الأكاديمية أن القهوة مسموح بها للمراهقين ، الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 18 عامًا ، بحد أقصى 100 ملليجرام يوميًا ، وهو ما يعادل فنجانًا صغيرًا من القهوة.
ولكن فيما يتعلق بمخاطر القهوة للأطفال ، قد يتسبب الكافيين في ضعف الأداء وزيادة معدل ضربات القلب وزيادة ضغط الدم وارتجاع الحمض والقلق واضطرابات النوم ، من بين أمور أخرى.
يمكن أن يهدد الكافيين حياة الأطفال عندما يشربون جرعات عالية من القهوة لأنه يمكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب.
أضرار القهوة على الحامل
وقد تشكل اضرار القهوة للحامل مشاكل صحية خطيرة. لذا قد تحتاج الحامل إلى التخلي عن الكافيين أثناء فترة الحمل.
ومن ابرز اضرار القهوة للحامل أن الكافيين منشط ومُدِرٌّ للبول، كما يزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. لذا فلا ينصح به أثناء الحمل.
ويزيد الكافيين من تكرار التبول للحامل، حيث يؤدي إلى انخفاض في مستويات السوائل في الجسم، ويمكن أن يؤدي إلى الجفاف.
واخطر اضرار القهوة للحامل ان الكافيين يعبر المشيمة إلى الطفل، حيث لا يستطيع الجنين التعامل مع كميات الكافيين بعكس الأم.
يمكن أن تسبب أي كمية من الكافيين في تغيير نمط نوم الجنين أو الحركة الطبيعية في المراحل اللاحقة من الحمل.
ويعتبر الكافيين منشط لذا فانه يشكل اضرار على الام والجنين، حيث يمكن أن يُبقِي الأم والجنين مستيقظين لفترات طويلة.
وقد يتسبب الكافيين في تشوهات خلقية، وعيوب خلقية، والولادة المبكرة، وتقليل الخصوبة، وقد.يتسبب ايضا الكافيين في زيادة خطر حدوث الاجهاض.
