متابعة -زهراء خليفة
بالنسبة للعديد من الأشخاص ، عندما يتعلق الأمر بعاداتهم الصحية ، فإنهم يفكرون في الركائز الأساسية للصحة ، بما في ذلك الترطيب والتمارين الرياضية والنوم وممارسات اليقظة والتأمل. قد لا تكون صحة السمع مدرجة في القائمة ، لكنها في الواقع لها تأثير كبير على الصحة. الصحة العامة.
في الآونة الأخيرة ، من خلال “Tik Tok” ، كان هناك الكثير من الحديث عن صحة السمع لأن الناس اكتشفوا أن صحة السمع مهمة من نواح كثيرة ، وليس فقط قدرتك على سماع الأصوات من حولك ، لأنك إذا لم تفكر أبدًا في الصحة أذنيك ، ثم بمرور الوقت ، ستفقد سمعك ببطء.
على غرار الطريقة التي يتم بها تشويش رؤيتك ببطء مع تقدمك في العمر ، قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان سمعك ليس كما كان عليه من قبل ، وغالبًا ما يكون الأشخاص الأقرب إليك هم من يلاحظون المشكلة أولاً ، مثل ظهورها على أنها فقيرة مهارات الاستماع ، أو قلة التركيز ، أو مطالبة أحدهم بتكرار ما قاله.
تشمل الأعراض المبكرة الأخرى لفقدان السمع الحاجة إلى رفع مستوى صوت التلفاز وطنين الأذن أو الرنين في الأذنين وصعوبة السمع في البيئات الصاخبة.
في حين أن فقدان السمع أكثر شيوعًا بعد سن الخمسين ، إلا أنه يمكن أن يحدث بالتأكيد في العشرينات والثلاثينيات من العمر ويرتبط بالوراثة ونمط الحياة والصحة العامة.
كيف يؤثر السمع على صحتك؟
يقول الأطباء إن السمع جزء مهم من صحتك العامة ، خاصة وأن البشر حيوانات اجتماعية ، لذا فإن التحدث والتواصل مع الآخرين ضروري جدًا لصحتك العقلية ، وهو أمر قد يكون صعبًا إذا كنت تعاني من ضعف السمع. القلق والاكتئاب والشعور بالوحدة.
إذا كان ضعف السمع لديك شديدًا ، فقد يعرض سلامتك للخطر ، لذلك من المهم أن تكون قادرًا على سماع إنذارات الدخان وأجهزة ضبط الوقت وصفارات الإنذار والهواتف وحتى الأشخاص حتى تكون على دراية بمحيطك.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي التعرض للأصوات العالية إلى الضغط على الجسم. على سبيل المثال ، إذا كنت تعيش بالقرب من طريق مزدحم ، أو إذا كنت تسافر كثيرًا بالطائرة ، أو إذا تعرضت لضوضاء عالية مماثلة لفترات طويلة من الوقت ، فقد ترتفع مستويات الكورتيزول لديك ، خاصة إذا كنت حساسًا للضوضاء. يمكن أن يسبب الكورتيزول مستويات للارتفاع. يمكن أن يؤدي بدوره إلى التعب والصداع وصعوبة التركيز وزيادة ضغط الدم.
قال الدكتور جين شوماخر ، أخصائي السمعيات في شركة ReSound الأمريكية للمساعدة على السمع ، إن العديد من الدراسات وجدت أيضًا صلة محتملة بين ضعف السمع والتدهور المعرفي ، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بالخرف لهذا السبب ليس من المهم فقط أن تعتني بصحتك عندما تكون صغيرًا ، ولكن أيضًا صحتك السمعية مع تقدمك في السن.
