متابعة -زهراء خليفة
نشهد جفاف الجلد ، وفقدان الحيوية ، وزيادة إنتاج الدهون ، وتفاقم البثور الحمراء الصغيرة من ارتفاع موجات الحرارة المرتبطة بالاحتباس الحراري.
ما هي الحلول التي يمكن أن يتبناها المجال لحمايته؟
تتنوع الآثار السلبية لموجات الحر على أجسامنا ، بما في ذلك ضربة الشمس وفقدان الشهية والإرهاق.
بالنسبة لتأثيره على الجلد ، فهو حقيقي أيضًا ، دعنا نكتشف أدناه.
علامات معاناة الجلد:
نعلم أن درجة الحرارة المثالية لجسم الإنسان هي 37 درجة مئوية ، ودرجة الحرارة الخارجية حوالي 25 درجة ، ولكن عندما تكون درجة الحرارة أعلى من هذه الحرارة ، فإن جسم الإنسان سيواجه ارتفاع درجة حرارة العالم الخارجي من خلال تعرق مسام الجلد ، حتى يتمكن من العودة إلى درجة الحرارة الطبيعية.
ولكن المشكلة الحقيقيّة تكمن في أن البشرة تفقد رطوبتها أثناء التعرّق مما يتسبّب بجفافها.
أما الاستمرار في ارتفاع حرارة الجو فيزيد من سماكة الطبقة القرنيّة للجلد المؤلفة عادةً من خلايا الميتة مما يتسبّب بزيادة جفاف البشرة.
من العلامات التي تدل على أن البشرة تعاني من موجات الحر، نذكر ظهور البثور الحمراء الصغيرة التي يمكن أن تترافق مع حكّة في بعض الأحيان. وهي تنتج عن إفراط في عمل غدد التعرّق التي تسمح بضبط حرارة الجسم مما يجعلها غير قادرة على التخلّص من الحرارة وتشهد انسداداً جزئياً في قنوات التعرّق يُترجم عبر ظهور بثور صغيرة على سطح الجلد. يؤدي ارتفاع الحرارة أيضاً إلى تبدّل في لون البشرة التي تميل إلى الاحمرار نتيجة توسّع أوعيتها الدمويّة بفعل الحرارة.
تدابير تحمي البشرة:
من أبرز التدابير التي يجب اعتمادها في مواجهة ارتفاع حرارة الجو نذكر الترطيب الداخلي للجسم عبر شرب ما لا يقلّ عن ليتر ونصف من الماء يومياً مع تجنّب المشروبات المنبهة والمحلاّة التي تتسبب بتصريف المياه من الجسم. ويُشير أطباء الجلد إلى أن التعرّق لا يكتفي بطرد الماء من الجسم ولكنه يؤدي أيضاً إلى التخلص من المعادن وهذا ما يجعل البشرة بحاجة إلى الترطيب من الداخل عبر السوائل ومن الخارج عبر الكريمات التجميليّة.
في حالة البشرة الدهنيّة، تزداد إفرازاتها عندما يكون الجو حاراً وهذا ما يجعل الوجه يبدو لامعاً. وهي تحتاج في هذه الحالة إلى تنظيف يومي يحدّ من إفرازاتها الزهميّة بالإضافة إلى استخدام كريمات غنيّة بمكونات نشطة منظّمة للبشرة الدهنيّة مثل الزنك والنحاس.
خلال هذه الفترة، يُنصح أيضاً بالابتعاد عن استعمال مستحضرات غنيّة بمكونات قد تكون قاسية على البشرة مثل حوامض الفاكهة والريتينويدات.
