رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

علاج تورم أصابع الحامل في الشتاء بطرق طبيعية فعالة

متابعة-جودت نصري تعتبر مشكلة تورم الأصابع خلال فترة الحمل، خاصة...

دوري أبطال آسيا للنخبة: هل يصحو العين أمام النصر؟

خاص- الإمارات نيوز يدخل فريق العين الإماراتي مهمة معقدة الحسابات...

أفضل 5 وجبات خفيفة صحية للسفر: حافظ على نشاطك وحيوية أثناء الرحلة

هل تشعر بالتعب والجوع أثناء السفر؟ هل تبحث عن...

دوري أبطال آسيا للنخبة: الريان في ضيافة باختاكور بحثاً عن نقطة!

خاص- الإمارات نيوز يأمل فريق الريان أن يفتتح رصيده من...

دوري أبطال آسيا للنخبة: كاواساكي يلاقي شنغهاي

خاص- الإمارات نيوز تجري اليوم، الثلاثاء، أربع مباريات في الجولة...

4 حيل طبيعية لعلاج تساقط الرموش بدون أدوية

متابعة – علي معلا:

تسقط الرموش نتيجة لأسباب متعددة، من بينها الحروق والعلاج الكيميائي وبعض الأمراض والعادات الخاطئة، إلا أن الأمر الجيد أنها تنمو مجدداً، وتأخذ دورة نمو كاملة مثلها مثل الشعر المتساقط من فروة الرأس.

وفي هذا المقال سوف نستعرض العلاجات الطبيعية التي تساهم في نمو الرموش مجدداً:

1. زيت الزيتون.

يمتلك زيت الزيتون العديد من العناصر الغذائية، لذا يلعب دوراً في نمو بصيلات الرموش مجدداً، كل ما عليك فعله هو تدليك الرموش به يومياً، مع تجنب دخوله إلى العين.

2. منتجات البيوتين.

تعتبر منتجات البيوتين، عاملاً محفزاً لصحة الجلد والشعر عموماً، ورغم وجود القليل من الأبحاث التي تؤكد على ذلك، إلا أن فوائد استخدام البيوتين في نمو الرموش، ترجع إلى تحفيزه لإنتاج المزيد من الكيراتين، الذي يساعد على نمو الشعر مجدداً، ويمكن أن تجد البيوتين بصورة طبيعية في الأطعمة مثل البروكلي والقرنبيط والكرنب والبصل والمكسرات.

3. اتباع نظام غذائي صحي.

يساهم تناول الأطعمة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن، على نمو الرموش والوقاية من تساقطها مرة أخرى، ويجب أن يشمل النظام الغذائي الصحي على أكلات غنية بالفيتامينات مثل فيتامين سي، فيتامين د، فيتامين ب، الزنك، الحديد، البروتين.

4. المكملات الغذائية.

تساعد المكملات الغذائية على استكمال العناصر التي يحتاج إليها الجسم، ويتعذر عليه امتصاصها من الوجبات اليومية، هناك بعض أنواع من المكملات الغذائية المتخصصة في صحة الشعر والجلد والأظافر، لذا يجب التأكد من النوع الذي يتم اختياره لأنه يوفر الاحتياجات اليومية، مع عدم الإفراط في تناولها بسبب الآثار الجانبية.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي