متابعة- غرام محمد

أثبتت دراسات عديدة أن المانجو تحتوي على نسب عالية من الألياف وفيتامين C. ما يجعلها فاكهة مثالية تساعد على التحكّم في ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم.

المانجو مفيدة لصحة البشرة وخاصة للحامل. إذ تعالج المسام الواسعة. وتعطي توهّجاً. ونضارة. ما يجعلها وسيلة مناسبة لعلاج مشاكل البشرة المتعددة.

تعمل المانجو على تقوية المناعة في جسم المرأة الحامل. فالأطباء ينصحون بتناول الأغذية التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C. لتجعل الجسم يمتصّ الكالسيوم على نحو أفضل.

تعمل المانجو على تحسين وتقوية الرؤية وجهاز المناعة. نظراً لاحتوائها على فيتامين A الذي يساعد الجنين على النمو. ويقي الحامل من الكثير من الأمراض.

تحتوي المانجو على النحاس الذي يساهم في تكوين خلايا الدم ويزيد من تدفقه في أثناء فترة الحمل. وتساهم بتشكيل الأجهزة المهمة في جسم الجنين. مثل القلب والعظام. والأوعية الدموية.