متابعة- غرام محمد
تمدّ الطماطم الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية التي يحتاج لها. من فيتامينات وماء وألياف ومعادن وغيرها من العناصر. لكن هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطماطم على الريق خاصةً؟ اليك الاجابة:
تلعب الطماطم دوراً مهماً في تعزيز صحّة القلب والشرايين.
تساعد الطماطم على خسارة الوزن.
تلعب الطماطم دورًا مميّزًا في مقاومة التجاعيد.
ترطّب الطماطم البشرة وتحافظ عليها.
تحمي الطماطم من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
تساعد الطماطم على تكوين العظام والأسنان واللثة وبالتالي فهي مفيدة للحامل.
تعمل الطماطم على الحماية من التعرّض للإمساك.
تساهم الطماطم من تحسين النظر.
تخفّف الطماطم من التهابات المفاصل.
تعمل الطماطم على تحسين الهضم.
تحمي الطماطم من خطر الإصابة بفقر الدم.
