رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أسباب ظهور شعر الذقن عند النساء وطرق التخلص منها

متابعة- يوسف اسماعيل في بعض الأحيان، قد تلاحظ النساء نمو...

فوائد تناول حليب الصويا على صحة المرأة

متابعة- يوسف اسماعيل إن حليب الصويا ليس مجرد بديل للحليب...

استخدامات مفيدة لقشور الرمان  على صحتك

فوائد قشور الرمان للعناية بالبشرة قشور الرمان تحتوي على مضادات...

التدخين والإقلاع عنه: خطوات نحو حياة أكثر صحة.

مخاطر التدخين على الصحة التدخين يُعتبر من أكثر العادات الضرر...

أسباب توقف نمو الشعر والحلول المحتملة لها

متابعة- يوسف اسماعيل نمو الشعر هو عملية طبيعية ومستمرة في...

طريقة إعداد سمك السلمون بزيت الزيتون والليمون

متابعة-جودت نصري

 

لإعداد سمك السلمون بزيت الزيتون والليمون، اتبعي الوصفة التالية:

المقادير
– فيليه السلمون : 150 غراماً
– زيت الزيتون : ربع كوب
– ملح : نصف ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
– إكليل الجبل : ملعقة كبيرة (مفروم ناعم / روزماري)
– الليمون : 2 حبة (مقطع شرائح)
– عصير الليمون : ربع كوب (طازج)
– مخلل الكبر : 4 ملاعق كبيرة

طريقة التحضير
-تبلي شرائح السلمون بالزيت، والملح، والفلفل الأسود، وإكليل الجبل من كلا الجهتين.
-ضعي كل قطعة من فيليه السلمون على ورقة مستطيلة من الأولمنيوم وضعي شرحتين من اللّيمون فوقها وملعقة من الكبر، ثم إطوي ورقة الأولمنيوم فوقها مع إحكام إغلاق الأطراف جيداً.
-ضعي قطع السمك المغلفة بالأولمنيوم في صينية الفرن.
-حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
-أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة 10 دقائق حتى ينضج السلمون وقدميه.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي