متابعة- يوسف اسماعيل
تُعد بذور المشمش من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، ولكن هذه البذور لها فوائد كبيرة للبشرة أيضاً تحتوي بذور المشمش على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، مثل الفيتامينات والأحماض الدهنية، والتي تساعد على تحسين صحة البشرة بشكل عام.
إحدى الفوائد الرئيسية لبذور المشمش هي أنها تحتوي على مضادات الأكسدة، والتي تساعد في مكافحة الجذور الحرة التي تسبب التلف في الخلايا وتسريع عملية الشيخوخة. كما أن بذور المشمش تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية، مثل حمض اللينوليك وحمض اللينولينيك، والتي تعمل على ترطيب البشرة وتحسين مرونتها.
وبالإضافة إلى ذلك، تحتوي بذور المشمش على فيتامينات مهمة مثل فيتامين E وفيتامين A، واللذان يعملان على تحسين صحة البشرة وترميم الأنسجة التالفة. وتعمل بذور المشمش أيضًا على تنظيف البشرة وإزالة الشوائب والأوساخ المتراكمة في المسام.
