متابعة- يوسف اسماعيل
يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل في الشعر مثل التساقط والتقصف والضعف، وقد يكون السبب في ذلك هو نقص الكرياتين في الجسم. الكرياتين هو عبارة عن مركب بروتيني يتواجد بشكل طبيعي في الجسم، وله العديد من الفوائد الصحية للشعر.
أولاً، يساعد الكرياتين في تعزيز نمو الشعر وتقويته، حيث يساعد على زيادة حجم وكثافة الشعر ويحميه من التلف والتقصف.
ثانيًا، يعمل الكرياتين على تحسين صحة فروة الرأس، حيث يعمل على تنشيط الدورة الدموية وزيادة إمدادات الدم والأكسجين إلى فروة الرأس، مما يحسن من صحة الشعر ويزيد من نموه.
وثالثاً، يحتوي الكرياتين على العديد من المواد المغذية المهمة للشعر، مثل الأحماض الأمينية والبروتينات والفيتامينات، التي تعزز صحة الشعر وتحافظ على لمعانه وجماله.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام المنتجات التي تحتوي على الكرياتين، مثل الشامبو والبلسم والعلاجات المختلفة، لتعزيز صحة الشعر والحصول على نتائج فعالة.