متابعة _ لمى نصر:
كشفت الدكتورة لويزا أفتانديليان، مؤسسة وكبير الأطباء في Smilestudio Dental Clinic، عن عادات سيئة تدمر الأسنان.
وقالت أفتانديليان إن التدخين هو أكثر العادات السيئة شيوعاً ويؤثر سلباً على صحة الأسنان واللثة. يمكن أن يسبب التدخين العديد من المشاكل، من رائحة الفم الكريهة إلى تغير اللون وضعف مينا الأسنان إلى الأورام.
وفقاً لها، فإن عادة الأكل قبل النوم لا تقل ضرراً عن التدخين. لا ينصح بتناول وجبة خفيفة بين الوجبات.
وقالت: “عند تناول وجبة خفيفة خارج الوجبات، لا ينتج الجسم ما يكفي من اللعاب لتنظيف الأسنان والفم، ويبقى الطعام عالقاً به وتتخمر البكتيريا وتتكاثر بنشاط في الفم، مما قد يؤدي إلى تسوس الأسنان”.
وتشير الدكتورة إلى أن عادة العض على القلم يمكن أن تسبب تشققات مجهرية في المينا وتؤدي إلى عدم استقرار المينا، مما يعطل عملية تدفق الدم إلى جذر السن. يحدث الشيء نفسه عند فتح العلبة وقضم الخيوط بالقواطع الأمامية.
تنصح الطبيبة بتجنب الحلويات وخاصة الكراميل، وعدم شرب الشاي أو أي مشروب ساخن بعد تناول الآيس كريم، وعدم شرب الماء المثلج بعد تناول الطعام الساخن.
