متابعة- غرام محمد
جميعنا نعلم أن البيتزا تحتوي على مجموعة متنوعة من الجبن ومجموعة متنوعة من اللحوم المصنعة. وهذه الأطعمة تحتوي على دهون مشبعة. ينصح بعدم الإكثار من تناولها للحد من أمراض القلب وتصلب الشرايين.
تحتوي البيتزا على 22 غراماً من السكريات المضافة وهو مقدار مماثل لذلك الموجود في واحدة من حبات الفطائر المحلاة.
البيتزا غنية بالكربوهيدرات المكررة. وينصح خبراء الصحة بأن نحد من استهلاك الكربوهيدرات المكررة في النظام الغذائي. خاصة الحبوب المكررة والأطعمة التي تحتوي على السكر المضاف.
