متابعة -زهراء خليفة

يُعد ألم الظهر أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يبلغون من العمر 45 عامًا أو أكبر. يسبب التهاب المفاصل الألم من خلال الالتهاب ، وتسبب أمراض أخرى الألم من خلال ضغط الأعصاب الشوكية.

تتراوح العلاجات بين الراحة والثلج والحرارة وجراحة العمود الفقري ، اعتمادًا على سبب الألم:

1_آلام أسفل الظهر

إجهاد أسفل الظهر هو التواء أو إجهاد أو تمزق في العضلات. يمكن أن تحدث السلالة فجأة أو يمكن أن تكون مزمنة. غالبًا ما يكون سبب إجهاد أسفل الظهر هو الرفع المفرط أو التمرين المفرط.

عادة ما يشمل علاج إجهاد أسفل الظهر ما يلي:

جليد أو حرارة

تناول مسكنات الألم ، مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية

إذا كان يجب عليك رفع أشياء ثقيلة ، فارتدِ رباط دعم لدعم المنطقة

قد يوصيك طبيبك أيضًا بزيارة معالج فيزيائي ، أو مقوم العظام ، أو أخصائي العلاج بالإبر الصينية ، أو معالج بالتدليك.

2_عرق النسا

عرق النسا هو مصطلح عام يصف أي ألم شديد يبدأ في العمود الفقري وينتقل إلى أسفل الساق. يحدث هذا بسبب ضغط العصب الوركي الذي يمتد من الظهر عبر الأرداف وأسفل الساقين.

3_ القرص المنفتق في أسفل الظهر

في بعض الأحيان، يمكن أن تسبب الأقراص المنزلق ألمًا في منتصف أسفل الظهر ومع ذلك ، ليس من غير المألوف الشعور بألم في الساق فقط وليس آلام الظهر مع انزلاق الأقراص لذلك حتى لو كانت المشكلة في الظهر.

-ألم أسفل الظهر

-آلام الظهر التي تنزل إلى أسفل الساق

-آلام الظهر تزداد سوءًا عند الجلوس

-ضعف في الرجل أو القدم

-خدر أو حرقان في الساق أو القدم

4_تضيق العمود الفقري

-ألم وتصلب في أسفل الظهر أو مؤخرة الفخذ

-ألم حارق أو وجع يصيب أسفل الساق أو المؤخرة

-خدر أو ضعف أو تشنج أو ألم في ساقيك أو قدميك

-ثقل أو تعب سهل في الساقين عند المشي لمسافات