متابعة-سوزان حسن
تعد المضادات الحيوية من أكثر الأدوية شيوعًا المستخدمة لقتل أو منع نمو البكتيريا ، ولكن لها العديد من الآثار الجانبية التي يمكن أن تزعجك على المدى الطويل ، ويمكن استبدال هذه الأدوية بمضادات حيوية من الطبيعة ، تعرف عليها في هذا المقال.
1- الزنجبيل
هذا واحد من أفضل الأطعمة المضادة للبكتيريا والالتهابات التي يمكنك العثور عليها يحتوي على gingerols و gingerols و zingerones و flavonoids القوية ذات الخصائص المضادة للبكتيريا يمكن أن يساعدك على محاربة العديد من أنواع البكتيريا بشكل فعال وأفضل طريقة لتناولها نيئة يمكنك مضغه بعد الوجبات كمعطر للفم وابشر البعض في السلطات والشوربات ويمكنك أيضًا إضافة القليل منه إلى شاي الصباح.
2- البصل
بالإضافة إلى احتوائه على مركبات الفلافونويد ذات التأثيرات المذهلة للمضادات الحيوية ، فهو غني أيضًا بمركبات الكبريت العلاجية التي تسمى السيستين سلفوكسيدات.
3- الثوم
يحتوي على الأليسين ، وهو فعال ضد العديد من أنواع البكتيريا ولكن باعتدال يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف استشارة الطبيب قبل تناول هذا الدواء ، وهو غير مخصص للأطفال يقتل الثوم أيضًا مسببات الأمراض النادرة التي تسبب الالتهابات الشائعة ، وله خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات ومن الأفضل تناوله نيئًا.
4- عسل مانوكا
جميع أنواع العسل جيدة لمحاربة مسببات الأمراض ، لكن عسل مانوكا أقوى من الأنواع الأخرى هذا العسل موطنه نيوزيلندا لها خصائص مذهلة من المضادات الحيوية ومضادات الجراثيم والميكروبات ، ولكن لا ينبغي إعطاؤها للأطفال حتى أنه يحمي من العديد من مسببات الأمراض المقاومة للأدوية.
