متابعة بتول ضوا
الحب الحقيقي يضيء الأيام السيئة ويحول الأوقات السعيدة إلى ذكريات لا تُنسى. وينقسم الكثير من الناس حول كيفية العثور على “الحب الحقيقي”، وما إذا كنا نجده، أو ما إذا كان يعرف طريقه إلينا في الوقت المناسب.
في الآتي بعض النصائح من علماء النفس التي قد تساعدك في العثور على الحب الحقيقي.
• الواقعية:
إن التخلي عن توقعاتك لقصة حب مثالية مشابهة لفيلمك أو روايتك المفضلة هي أفضل خطوة للعثور على الشريك المناسب والتأكد من عدم وجود قصتين حب متماثلتين، كل منا لديه تجارب عاطفية خاصة بنا ، وهذا لن يكون يتكرر مع الآخرين.
• البحث بشكل صحيح:
علينا أن نحدد ما نتوقعه من شريكنا، ويتطلب “الحب الحقيقي” قبول عيوب بعضنا البعض، والاعتراف بقوى الآخر، والصبر والتفهم، بدلاً من توقع الكمال.
إذا لم يكن لديك اتصال حقيقي مع أشخاص آخرين أو لا تشعر بالراحة معهم، فقد يكون من الخطأ دفع نفسك للعثور على “الحب الحقيقي”.
كن دائماً على طبيعتك، لا تبحث عن الحب، ابحث عن الشراكة، لا تضغط كثيراً على نفسك أو علاقتك، خذ وقتك، لا تتعجل.
تحدث بحرية مع شريك قصة حبك، وتأكد من قضاء بعض الوقت في القيام بالأنشطة المشتركة التي تستمتع بها كلاكما.
• تجاهل السلبيات:
لا ينبغي أن تكون تجربة شخص آخر مؤشراً على خطوتك التالية، فقد يكون صديقك المفضل قد مر بتجربة حب سيئة مليئة بالعقبات. بينما في نفس الوقت قد تجد الشخص المناسب لك وتجد “حبك الحقيقي” الذي لا يصدق. يختلف الناس في طريقة شعورهم بالأشياء أو في الطريقة التي يعبرون بها عن أنفسهم ومشاعرهم.
• علامات “الحب الحقيقي”:
تظهر الأبحاث أن “الحب الحقيقي” له فوائد عديدة على الصحة الجسدية والعاطفية والعقلية. في حين أنه من الصعب جداً تعريف “الحب الحقيقي”، إلا أن هناك بعض العلامات الشائعة على وجوده ، مثل: الاحترام والثقة والصدق والتوافق والتفاهم.
إن وجود رابط رومانسي آمن يزيد من الاستقرار العاطفي والصحة العقلية. وغالباً ما يشعر الأزواج الذين تربطهم علاقة مستقرة برضا أكبر مع الحفاظ على علاقة صحية.
