متابعة بتول ضوا

ضعف الثقة بالنفس أكثر أعداء الفرد شراسةً رغم هدوئها.. يقف عائقاً أمام الطموحات والأهداف وحتى أمام أبسط الأمور في الحياة.

وهناك عدة علامات تدل على أن الشخص يفتقر إلى الثقة بالنفس، أبرزها:

1- الانطواء والإنعزال ورفض الاختلاط مع الآخرين

2. الاضطرابات العاطفية، كالقلق الاجتماعي

3. عدم قبول المجاملات، كعدم تصديق المدح أو الخجل عند سماعه.

4. القلق بشأن ما يعتقده الآخرون وتجنب الحكم السلبي

5- إهمال النفس وعدم الاعتناء بالمظهر وتتجنب الرعاية الذاتية.

6. تجنب التحديات والخوف من الفشل في تحقيق الأهداف.

7. لا تثق في حكمك، أنت تظلم نفسك كثيراً، عندما لا تكون لديك ثقة، لأنك تشك في قدرتك على اتخاذ قرارات سليمة.