متابعة – لجين اسماعيل :
هناك عدة أسباب تجعل الشخص يضيع الكثير من الوقت كل يوم دون تكريسه للقيام بأي عمل مفيد. وأهمها العمل الفوضوي وغير المنتظم ، لذلك سنقدم لك بعض أهم النصائح لمساعدتك على توفير المزيد ساعات من اليوم.
- إذا كان لديك بعض المكالمات الاجتماعية المنتظمة مع أصدقائك أو أقاربك ، فننصحك بعدم تخصيص وقت محدد لهم. ولكن قومي بإجراء هذه المكالمات أثناء قيامك ببعض الأعمال المنزلية ، مثل إجراء الترتيبات ، والطهي ، وما إلى ذلك ، للتوفير. وقت.
- اللعب على وسائل التواصل الاجتماعي ، يلعب دور رئيسي في إضاعة الوقت وعدم الاستفادة منه بشكل جيد.
- لذلك يجب التوقف عن تصفح وسائل التواصل الاجتماعي أثناء العمل أو وقت الدراسة وتخصيص ساعة يومياً لتشغيل الإنترنت والرد على جميع الرسائل الواردة أو التحقق من جميع الأحداث الجارية.
- عادة ما يضيع الشخص الكثير من الوقت خاصة عند التسوق وشراء الحاجات في السوق أو السوبر ماركت. يمكن حل هذه المشكلة عن طريق الجلوس مع نفسه وكتابة كل الأشياء التي يريد شراءها على ورقة مخصصة ، الوقت يجعله يعود إلى السوق من خلال نسيان شراء بعض العناصر المطلوبة.
- عليك التأكد من الاستيقاظ مبكراً كل يوم ، وذلك للاستفادة من يومك من البداية لإكمال جميع المهام الضرورية من التأخير أو التسويف.
