رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أسباب الاصابة باضطراب ثنائي القطب وتأثيره على الصحة

فهم اضطراب ثنائي القطب وتأثيره على الصحة النفسية والجسدية يُعتبر...

كيفية تفادي أضرار حليب التين الأخضر على البشرة

مقدمة حول حليب التين الأخضر وأهميته يُعرف حليب التين الأخضر...

الإجهاد والسكري: علاقة وثيقة وكيفية حمايتك لنفسك

يعاني العالم من ارتفاع معدلات الإصابة بمرض السكري من...

الدوري الفرنسي:سان جيرمان يقسو على تولوز 3-0

فاز باريس سان جيرمان على ضيفه تولوز بثلاثة أهداف...

طرق التخفيف من لألم الأسنان في منتصف الليل

مقدمة ليس هناك ما هو أسوأ من الاستيقاظ في منتصف...

طريقة عمل شوربة الخضار بالزبادي

متابعة -زهراء خليفة

حساء الزبادي بالخضروات هو أحد تلك الأطعمة الجديدة التي لا تعرفها الكثير من النساء ، وله العديد من الفوائد الصحية ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالجهاز الهضمي.

نوضح لك طريقة عمل شوربة الخضار بالزبادي على خطوات شيف الشربيني .

مقادير شوربة الخضار بالزبادى:

صدور دجاج

بطاطس

زعتر

زيت زيتون

ملح

فلفل أسود

بسلة

جزر

كوسه

مرقة

بصل

زبادي

نعناع

طريقة عمل حساء الخضار بالزبادي:

تقطع الخضار ونقليها مع البصل في مقلاة زيت على الموقد ونقلبها قليلا ثم نضيف البطاطس والجزر والبازلاء والكوسا والزعتر الطازج

نضيف صدر الدجاج كما هو والملح والفلفل الأسود ونقلبه قليلاً ثم نضيف المرق ونحوه ونتركه حتى يغلي ثم نطفئ النار وغطيه حتى ينضج.

يقلب الزبادي بملعقتين كبيرتين من الدقيق ويضاف إلى الخضار ، ثم يرفع صدور الدجاج ويستخدم الخلاط الكهربائي لتقليب الخضار وتقطيع صدور الدجاج ، ثم يعاد إلى القدر ويترك حتى يغلي.

ترفع مرق الخضار عن الموقد وتُقدّم في طبق أنيق وتُزين برشّ النعناع.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي