متابعة- غرام محمد

يعد فيتامين C من الفيتامينات الضرورية التي يستخدمها الجسم ليحل محل الأنسجة التالفة. حيث أكد خبراء أن فيتامين C يقلل من الشيخوخة عن طريق إنتاج الكولاجين الضروري لبقاء بشرتك شابة. واليك أبرز فوائده:

يحمي فيتامين C البشرة من الجذور الحرة التي تتشكل نتيجة التعرض الزائد لأشعة الشمس الضارة والتلوث البيئي ودخان السجائر. كما أن المواد المضادة للأكسدة الموجودة في فيتامين C تحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية. وتأثير التعرض لأشعة الشمس. كذلك يساعد على الحد من حروق الشمس.

يساعد الكولاجين الذي ينتجه فيتامين C في البشرة. على بناء هيكل الأوعية الدموية الصغيرة تحت الجلد. التي تنقل الأكسجين. والمواد المغذية للحفاظ على صحة الجلد.

يساهم في تفتيح البقع وفرط التصبغ.إذ إنه بمثابة عامل تبييض طبيعي فعال يزيل الكلف والبقع التي تظهر على الجلد نتيجة التقدم في السن.