متابعة- بتول ضوا

الحموضة من المشاكل الصحية الشائعة التي تواجه الكثيرين بعد تناول كعك العيد. ما يسبب إحساساً مزعجاً يبحث الكثيرون عن حلول للتخلص منه..

في الآتي بعض العلاجات المنزلية لتخفيف الحموضة:

• الموز: غني بالبوتاسيوم الذي يساعد في زيادة إنتاج المخاط في المعدة ما يساهم في التخفيف من الحموضة

• الحليب البارد: غني بالكالسيوم الذى يساعد على منع تراكم الأحماض وامتصاص الأحماض الزائدة المنتجة، وبالتالى تقليل أعراض الحموضة.

• اليانسون: يحتوي على زيوت طيارة تساعد على الهضم وتخفيف الإمساك، وكذلك تبريد بطانة المعدة، مما يقلل من الإحساس بالحرقان الذى تشعر به أثناء نوبة الحموضة.

• القرنفل: يزيد من إفراز اللعاب الذي يساعد على الهضم ويتغلب على أعراض الحموضة.

• أوراق النعناع: له تأثير تبريد يساعد فى تقليل الألم والحرق المرتبطين بارتجاع الحمض.

• الزنجبيل: يعزز إفراز المخاط وتقليل تأثير الحمض على المعدة