متابعة-سوزان حسن
بعد الولادة يتأثر الشعر بشكل كبير حيث يفقد الجسم الكثير من العناصر أثناء الحمل والولادة وبدء الرضاعة الطبيعية ومن أهم هذه العناصر الكالسيوم والزنك والحديد يؤثر تساقطها على الشعر ويجرده من لمعانه وجماله وقوته ، مما يجعله ضعيفاً وهشاً وعرضة للتكسر تعرفي على العناية بالشعر بعد الولادة. .
1- مراقبة التعذية
التغذية السليمة هي أساس الشعر الصحي والقوي أثناء الرضاعة الطبيعية ، يجب الانتباه إلى التغذية لتكملة العناصر المفقودة من شعرك ، وأهمها الكالسيوم ، الذي تجده في بعض الأطعمة ، مثل منتجات الألبان والبيض والأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم يجب أيضًا تناول المزيد من الخضار والفاكهة ، لأنها تحتوي على الكالسيوم تجديد المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الشعر ، وشرب الكثير من الماء ، وتجديد بصيلات الشعر.
2- حمام زيت
تعتبر الحمامات الزيتية من الخطوات المهمة في استعادة صحة وحيوية شعرك حمام الزيت يجلب القوة واللمعان للشعر استخدم زيت الزيتون وزيت اللوز لاستعادة قوة الشعر ، وأضف زيت الخروع لاستعادة لمعان الشعر كثافة لشعرك إذا فقدت الكثير من الشعر أثناء الحمل يُعرف زيت الخروع بقدرته على استعادة قوة الشعر ولمعانه ويساعد على زيادة كثافة الشعر بشكل واضح.
3- الابتعاد عن الصبغة
تعد كريمات التمليس وصبغات الشعر ، جنبًا إلى جنب مع المكاوي ومجففات الشعر ، من أكبر العوامل المساهمة في تلف الشعر تجنبيها قدر الإمكان بعد الولادة للحفاظ على صحة شعرك استفد من الحمامات الزيتية ، وحمامات الكريم ، وأقنعة الشعر المغذية للحفاظ على أقفالك قوية وحيوية.
