متابعة- غرام محمد

يوصى بتناول الرمان بانتظام خلال موسمه. وينصح بتناول كوب من عصيره يومياً. تعرف على أهم الفوائد الصحية التي يقدمها:

بفضل وجود مضادات الأكسدة في الرمان. فإنَّ الاستهلاك المنتظم لهذه الفاكهة يمكن أن يحمي من الاضطرابات العصبية المرتبطة بالشيخوخة. بما في ذلك مرض الزهايمر.

قد يكون الرمان مفيداً أيضاً في الوقاية من الإنفلونزا ومكافحة السعال نظراً لوجود فيتامين B6 بكميات كبيرة. مما يقوّي جهاز المناعة. والتأثيرات المضادّة للالتهابات لمضادات الأكسدة. بالإضافة إلى التأثيرات المضادّة للبكتيريا والفيروسات.

للرمان القدرة على الوقاية من ظهور وتكرار التهابات المسالك البولية. ولدى مرضى غسيل الكلى، قد يؤدي استهلاك عصير الرمان إلى تقليل خطر الإصابة بالعدوى. وانخفاض الالتهاب.