متابعة- غرام محمد
تعاني معظم السيدات من الألم الشديد في الثدي في مرحلة بداية الإرضاع. ويحتوي الملفوف على مضادات للالتهابات، كما أنه يمتلك خصائص رائعة للتخفيف من آلام الثدي.جربيه:
اغسلي أوراق الملفوف وجففيه جيداً.
ضعي أوراق الملفوف في الثلاجة حتى تبرد تماماً.
قومي بوضع أوراق الملفوف في حمالة الصدر الخاصة بك وارتديها لمدة نصف ساعة على الأقل.
كرري هذه العملية مرتين يومياً وستشعرين بالتحسن سريعاً.
