متابعة- غرام محمد
يمكن تناول ماء جوز الهند في أي وقت من النهار وحتى وقت الليل على عكس معظم المشروبات. له فوائد فعالة في التخسيس تعرف عليها:
عدم هضم الطعام في الجسم يدل على انخفاض معدل الأيض. ويستغرق الأمر وقتًا أطول للقيام بذلك وبالتالي تزداد فرص الإصابة بالسمنة. وعند تناول ماء جوز الهند تتحسن عملية الأيض. ويتم هضم الطعام بسرعة ليمد الجسم بالطاقة وهذه الفائدة من أبرز فوائد ماء جوز الهند للتخسيس.
شرب ماء جوز الهند كل يوم يساعد على تخفيض معدل الكوليسترول الضار إذ يحوله إلى أحماض الصفراء التي يفرزها الجسم بسهولة.
تناول ماء جوز الهند يساعد على التقليل من أنواع الأكسجين التفاعلية الأمر الذي يؤدي بدوره إلى تحسين حساسية الأنسولين وبالتالي يصبح الجسم أقل عرضة للإصابة بمرض السكري وزيادة الوزن.
نظرًا لانخفاض كمية السعرات الحرارية فيه وبالتالي تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم وزيادة معدل الأيض. وتراكم الدهون في الجسم بكميات قليلة بحيث يتم استخدامها كمصدر للطاقة.
يساعد ماء جوز الهند على تحسين أداء الغدة الدرقية وتحسين عملية الأيض.
