متابعة: نازك عيسى

تقود الأمريكية جان بيلي، البالغة من العمر 102 عاماً فصول اللياقة البدنية في دار للمسنين بمدينة أوهاما الأمريكية حيث تبدأ بممارسة الرياضة مع صديقاتها بالدار عند الساعة 9:45 صباحاً وتستمر الجلسة لمدة 30 دقيقة، 4 مرات أسبوعياً.
وتشجع جان زميلاتها على تنفيذ نحو 20 نوع من تمارين الإطالة للأجزاء العلوية والسفلية للجسم.
وأكدت جان أنها بدأت بممارسة التمارين الرياضية عام 2020 بداية انتشار فيروس كورونا، حيث أرادت الحفاظ على نشاطها، كما أرادت تشجيع زميلاتها على الأمر
وأشارت إلى أنها بدأت فصولها بعد أن دعت زميلاتها في دار المسنين لإحضار كراسيهن إلى الردهة لتنفيذ بعض التمارين البسيطة مع الحفاظ على التباعد الاجتماعي.
وقالت جان التي يعيش في دار المسنين منذ 14 عامًا: “عندما أتقدم بالعمر أكثر، سأترك الرياضة”.