متابعة _ لمى نصر:

طبقة الجير، التي تتراكم على أسنانك من بقايا الطعام، تصبح سميكة وشفافة بمرور الوقت وتراكم البكتيريا، لذا فإن معرفة الطرق الطبيعية يمكن أن يساعدك في التخلص منها.

زيت جوز الهند النقي

يساعد تدليك اللثة بهذا الزيت يومياً على منع تراكم الجير على أسنانك.

صودا الخبز

اخلط صودا الخبز والملح في وعاء مناسب. ثم بلل فرشاة الأسنان بالماء الساخن واتركها في الخليط دون تركها تجف.ثم اغسل أسنانك بالفرشاة لمدة 3 دقائق. ثم اسكب عصير الليمون فوق فرشاة أسنانك واستخدم الفرشاة لدقيقة أخرى.

زيت السمسم

ضع ملعقة من زيت السمسم في نصف كوب ماء. ثم استخدمه كغسول للفم كل يوم لحماية الأسنان من الجير الضار.