متابعة -زهراء خليفة

عندما يشعر الشخص بالسعادة ، يميل من حوله إلى ملاحظة هذا الشعور الإيجابي أيضًا. بقدر ما نود تجربة السعادة الحقيقية ، فإننا نواجه صعوبة في الحفاظ على الابتسامة على وجوهنا بينما نتصدى لجميع تحديات الحياة ، وفقًا لبداية تقرير منشور حول كيفية الحصول على السعادة من التجربة العملية من خلال روح القرصنة.

السعادة لا تتعلق بكسب المال ، أو الفوز بالعروض الترويجية ، أو حتى امتلاك كل رفاهيات الحياة ، إنها تتعلق بموقف إيجابي والاستجابة بثقة لما يحدث من حولنا. يتمتع الأشخاص المليئون بالسعادة والفرح بطاقة فريدة على الرغم من أي مواقف مرهقة قد توجد حولهم ، حيث يمكن تحقيق السمات التالية:

1_ابتسم دائما

يبتسم الشخص السعيد دائمًا بصدق ودفء بحيث لا يضحك الآخرون. دائمًا ما يكون الأشخاص المبتهجون سعداء وممتنون لقضاء يوم آخر لاستكشاف محيطهم والقيام بما يحبونه. بالنسبة لهم ، فإن العمل في مشاريع حبهم وقضاء الوقت مع الأصدقاء هو شيء تبتسم عنه. إنها صورة نمطية شائعة أن سكان المدن نادرًا ما يبتسمون ، لكن الأشخاص السعداء يبتسمون أينما كانوا.

2_ مزاح

يتمتع الأشخاص السعداء بروح الدعابة بالإضافة إلى ابتسامة جميلة وصادقة. يمكنهم العثور على الفرح في أي شيء تقريبًا – فهم يحبون معظم أنواع النكات ولا يخشون الضحك بصوت عالٍ عندما يحتاجون إلى ذلك. الضحك مفيد للصحة العاطفية والجسدية للشخص ، لأنه يساعد الدماغ على إطلاق المزيد من الإندورفين ، مما يساعد في الاسترخاء وإدارة الإجهاد بشكل أفضل ، حتى يتمكنوا من تجاوز المواقف العصيبة بسهولة.

3_امتنان دائم

الامتنان جزء مهم من السعادة ، ومع ذلك يميل بعض الناس إلى نسيانها. يقدر الأشخاص السعداء حقًا ما لديهم ، لذا فهم راضون عن حياتهم. إذا كان الشخص غير ممتن ، فإنه يميل إلى البحث عن المزيد ، بغض النظر عن مقدار ما لديه بالفعل.

إن العيش في حالة من الامتنان يرفع من عقل المرء ويركز على الخير ، مما يساعد على جذب المزيد من الخير ، كما ينص قانون الجاذبية. يمكن للرجل ببساطة أن يكون ممتنًا لتناول فنجان قهوة ساخن في الصباح ، ولتدفئة ملابسه ، ومنزل يستريح فيه في نهاية اليوم.

4_ شجاعة عظيمة

الأشخاص السعداء لا يتجولون فقط بابتسامة كبيرة على وجوههم. في الواقع ، لديهم شجاعة غير عادية ، مما يسمح لهم بمواجهة تحديات الحياة بتوازن. مع صفات الجرأة والمرونة اللامحدودة ، بالإضافة إلى المثابرة والمثابرة ، يصبحون قوة إيجابية في العالم من حولهم. بالطبع ، قد يواجه الأشخاص السعداء محنة كبيرة في حياتهم ، ولكن بدلاً من المعاناة من الألم والمعاناة والحزن ، فإنهم يحولون بجرأة نضالاتهم إلى تحفيز الآخرين ومساعدتهم على التغلب على الصعوبات الخاصة بالقوة المكتشفة حديثًا والشجاعة.

5_حاول أن تعيش اللحظة

يتمتع الأشخاص السعداء بقدرة مذهلة على الاستمتاع باللحظة والعثور على السعادة في أكثر المواقف دنيوية. بدلاً من التركيز على الأشياء التي لا يمكنهم تغييرها ، اختاروا التركيز على الجوانب الإيجابية للحياة وإبقاء أعينهم على اللحظة الحالية. هذا لا يُترجم إلى أشخاص سعداء يفتقرون إلى الطموح أو الدافع ، ولكنهم عادة ما يكونون متحمسين للغاية وهادفين ويسعون باستمرار لتحسين وضعهم.